Comment prendre soin des cheveux longs en 7 étapes simples (très efficaces!)

Comment prendre soin de vos cheveux longs? Tout comme les cheveux courts, les cheveux longs ont ses défis lorsqu'il s'agit de maintenir sa santé. Apprendre encore plus.

Avoir les cheveux longs peut être une bénédiction, mais il s'accompagne également de ses défis, surtout lorsqu'il s'agit de maintenir son éclat et sa santé globale.

Par exemple, un Problème commun pour les cheveux longs est la sécheresse, en particulier aux extrémités - c'est parce que le cuir chevelu produit des huiles naturelles qui aident à garder les cheveux hydratés et sains. Cependant, ces huiles ont du mal à parcourir toute la longueur de l'arbre des cheveux, laissant le séchage des extrémités que les racines.

D'une autre main, les extrémités des cheveux longs sont plus vieux que ceux des cheveux courts - Cela signifie qu'ils ont été exposés aux éléments, aux produits de style et au style de chaleur plus longtemps, ce qui peut entraîner des dommages et une sécheresse si vous ne prenez pas les bonnes mesures.

Cependant, si vous êtes une fille aux cheveux longs, ne vous détestez pas! La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement garder vos cheveux lisses, brillants et sains si vous savez prendre soin des cheveux très longs de la bonne façon. C'est pourquoi nous sommes ici pour aider - continuez à lire!

Comment prendre soin des cheveux longs en 7 étapes simples

Alors, quels sont les principaux défis de prendre soin des cheveux longs, et comment pouvez-vous le faire efficacement? Jetez un œil à certains de nos conseils d'experts pour prendre soin des cheveux longs:

1. Utilisez un shampooing végétalien sans sulfates

Comme nous venons de le mentionner, l'un des principaux défis des cheveux longs est qu'il a tendance à traiter sécheresse - en partie à cause de la surexposition à des facteurs dommageables, et en partie à cause des huiles naturellement produites par le cuir chevelu. 

Dans cet esprit, l'un des conseils les plus importants pour s'occuper des cheveux longs est de vous assurer que vous le gardez correctement hydraté et hydraté. 

Une façon d'y parvenir est en utilisant un shampooing à base de plantes - Les produits capillaires végétaliens sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels dérivés de plantes, permettant un nettoyage doux sans éliminer les huiles naturelles. 

Cela aide à maintenir le cuir chevelu équilibre naturel, réduisant le risque de sécheresse et d'irritation. Si vous cherchez un bon shampooing à base de plantes, nous recommandons le Shampooing de nume acai, fabriqué en utilisant le Pouvoir des baies d'açai - Il fournit une approche holistique des soins capillaires à travers sa formule riche en antioxydants.

2. Ne sautez pas sur le conditionneur

Un autre conseil pour s'occuper des cheveux longs et s'assurer qu'il est correctement hydraté et hydraté est de toujours s'assurer que vous êtes Utilisation d'un conditionneur Après avoir soigneusement lavé vos cheveux sous la douche. 

Si vous prévoyez de les sauter, ne le faites pas - ils peuvent facilement être votre meilleur allié pour prendre soin de votre belle crinière! Voici pourquoi:

• Hydratation - Ils aident à reconstituer l'humidité perdue pendant le processus de shampooing, empêchant la sécheresse et la fragilité
• Démêler - Ce type de produit est conçu pour lisser les cuticules de cheveux, ce qui facilite les démêlage et la réduction du risque de rupture pendant le peignage
• Briller - En lissant les cuticules de cheveux, les conditionneurs confèrent une brillance naturelle et une douceur aux cheveux, ce qui la rend saine
• Frisotté de frisot - Les cheveux longs ont tendance à traiter souvent avec les frisottis, donc l'ajout d'un conditionneur à votre routine de soins capillaires est idéal pour hydrater et sceller la cuticule
• Renforce les cheveux - Beaucoup de conditionneurs contiennent des protéines et des nutriments qui aident à renforcer l'arbre des cheveux et à améliorer la santé globale des cheveux 

Bien sûr, il est important de garder à l'esprit que tous les conditionneurs capillaires ne sont pas égaux! Certains produits capillaires, en particulier ceux pleins de silicones et sulfates, peut avoir un effet de contre-action. 

Pour cette raison, il est très important de choisir un conditionneur végétalien qui nourrit vos beaux cheveux longs du début à la fin - comme le Nume acai conditionneur.

3. Utilisez un masque hydratant à base de plantes

Les cheveux longs nécessitent souvent plus de soins, d'efforts et de temps que les cheveux courts, surtout quand il s'agit de faire face à la sécheresse. Pour cette raison, il est important de vous assurer que vous incorporez un hebdomadaire traitement hydratant profond pour fournir une réapprovisionnement appropriée en matière de nutriments et d'hydratation.

Nous recommandons fortement le Masque de Nume Acai - Formulé avec des oméga 3,6 et 9 ainsi que des vitamines B, C et E, il ramollira et hydratera vos mèches de cheveux, et laissera vos cheveux lisses et brillants.

Appliquer simplement 2-3 gouttes Noyeusement tout au long du cuir chevelu, masser dans les cheveux et ne rincez pas - répétez toutes les 12 heures, le matin et le soir.

4. Coupez vos cheveux toutes les 8 à 12 semaines

Saviez-vous que les cheveux poussent environ 1 cm (0,5 pouces) en moyenne chaque mois? Faire pousser vos cheveux sans fin peut être tentant, surtout si vous appréciez votre belle crinière longue - une visite au salon de beauté peut sembler intimidant!

Cependant, il est important de s'assurer que vous obtenez vos versions régulières, environ tous les 8-12 semaines. Ils aident à éliminer les extrémités fendues, à réduire la rupture et à empêcher les extrémités de devenir minces et en lambeaux - ce qui gardera vos cheveux en bonne santé!

5. Buvez au moins 8 tasses (2 L) d'eau par jour

Si vous voulez prendre soin des cheveux longs de la bonne façon, il est également important de Restez hydraté. En effet, une hydratation adéquate garantit que votre corps circule efficacement les nutriments pour les follicules pileux.

Une bonne circulation sanguine est essentielle pour stimuler la croissance des cheveux et maintenir la santé des follicules pileux, ce qui peut entraîner des cheveux plus sains et potentiellement plus rapides.

De plus, lorsque le corps est bien hydraté, il aide à Hydrater le cuir chevelu et les cheveux de l'intérieur. Un cuir chevelu hydraté est moins susceptible de devenir sec et squameux, tandis que les cheveux hydratés sont moins sujets à la sécheresse et à la rupture, particulièrement importants pour les extrémités des cheveux longs qui sont plus âgés et plus susceptibles de sécher.

Clinique de mayo recommande de boire 15,5 tasses (3,7 litres) de fluides par jour pour les hommes, et à propos 11,5 tasses (2,7 litres) des fluides par jour pour les femmes.

6. Minimiser les traitements chimiques

Un autre conseil génial pour prendre soin des cheveux longs est de minimiser les traitements chimiques tels que la coloration, le blanchiment ou le redressement chimique. Ils peuvent affaiblir vos cheveux avec le temps car ils affectent sa structure protéique, causant des dommages structurels.

Ces dommages structurels sont plus prononcés dans les cheveux longs car plus les cheveux sont longs, plus il est plus ancien et plus fragile, surtout vers les extrémités. N'oublions pas non plus que les produits chimiques utilisés dans ces traitements peuvent éliminer les huiles naturelles produites par votre cuir chevelu

Si vous optez pour des traitements chimiques, assurez-vous de donner à vos cheveux un TLC supplémentaire Traitements de conditionnement en profondeur comme le Nume Vegan Tourmaline Hair Mask.

7. Prenez soin de votre cuir chevelu

Si vous souhaitez bien prendre soin des cheveux longs, il est également important de faire attention à votre Santé du cuir chevelu. La santé de vos cheveux est directement liée à l'état de votre cuir chevelu, car vos cheveux poussent à partir des follicules situés là-bas. 

Voici quelques façons d'assurer une bonne santé du cuir chevelu: 

• Évitez le lavage excessif des cheveux - Laver vos cheveux trop fréquemment peut dépouiller le cuir chevelu de ses huiles naturelles, laissant vos cheveux secs et cassants
• Condition soigneusement - Appliquer le conditionneur sur les longueurs et les extrémités de vos cheveux, en évitant le cuir chevelu pour éviter l'accumulation qui peut obstruer les follicules pileux 
• Faire des massages du cuir chevelu - Masser régulièrement votre cuir chevelu avec vos doigts pour stimuler la circulation sanguine - cela stimule la circulation sanguine et augmente le flux de nutriments
• Maintenir une alimentation saine - La nutrition joue un rôle crucial dans la santé du cuir chevelu et des cheveux, c'est pourquoi il est important de Mangez des aliments sains pour les cheveux qui contiennent des protéines, des vitamines et des minéraux. 
• Utilisez un sérum de cuir chevelu - en utilisant un sérum de cuir chevelu, comme le Nume Hailology Salma chevet sérum, aide à stimuler les membranes du cuir chevelu raide et favorise un cuir chevelu sain

FAQ

Quelle est la meilleure façon de prendre soin des cheveux longs?

Pour prendre soin des cheveux longs, couper régulièrement les extrémités, utiliser un conditionneur hydratant, minimiser le style de chaleur et démêler doucement avec un peigne à dents larges. Protégez les cheveux la nuit avec des tresses lâches et utilisez une taie d'oreiller en soie.

Maintenez une alimentation saine et restez hydraté pour des cheveux forts et vibrants.

Les cheveux longs sont-ils difficiles à prendre en charge?

Les cheveux longs nécessitent plus d'efforts pour maintenir que les styles plus courts, car ils sont sujets aux enchevêtrements, à la rupture et à la sécheresse, en particulier aux extrémités.

Les garnitures régulières, l'hydratation appropriée et la manipulation douce sont essentielles pour garder les cheveux longs en bonne santé et gérables.

Comment empêchez-vous les cheveux longs de dommage?

Pour éviter d'endommager les cheveux longs, coupez régulièrement les extrémités pour éviter les extrémités fendues. Utilisez un conditionneur hydratant et minimisez le style de chaleur. Détectez doucement avec un peigne à dents larges pour éviter la rupture.

Protégez vos cheveux des rayons UV et du temps dur. Utilisez des taies d'oreiller en soie pour réduire les frottements et éviter les coiffures serrées qui peuvent stresser les cheveux. Le maintien d'une alimentation équilibrée et le séjour hydraté contribuent également à la santé des cheveux.

Comment puis-je accélérer la croissance des cheveux?

Pour accélérer la croissance des cheveux, concentrez-vous sur un régime riche en nutriments avec les vitamines A, C, E, le fer et les oméga-3. Les massages du cuir chevelu augmentent la circulation sanguine, stimulant la croissance. Minimiser le style de chaleur et les traitements chimiques pour éviter la rupture.

Les garnitures régulières éliminent les extrémités séparées, favorisant une croissance plus saine. Assurez-vous une hydratation adéquate et envisagez des suppléments comme la biotine si votre alimentation manque de nutriments essentiels.

Les cheveux longs sont-ils sains? 

Les cheveux longs peuvent être sains s'ils sont correctement pris en charge. Il nécessite des garnitures régulières pour empêcher les extrémités fendues, une hydratation appropriée et une nutrition pour renforcer les cheveux de l'intérieur. L'utilisation de pratiques de soins capillaires douces, la minimisation du style de chaleur et la protection des dommages environnementaux sont cruciaux.

Les cheveux longs sains reflètent une bonne santé et des soins diligents, mais cela demande des efforts constants pour maintenir sa vitalité et sa brillance.