¿Por qué tienes el cabello tan seco? 15 consejos para solucionarlo

¿Cuáles son las principales causas del cabello seco y qué puedes hacer para mantenerlo hidratado? Aquí tienes nuestros mejores consejos para solucionarlo.

Tener el cabello seco y quebradizo es una de las mayores molestias para muchos de nosotros y es la definición máxima de tener un mal día de cabello.

No solo resulta áspero y desagradable al tacto, sino que también puede afectar seriamente tu autoestima, especialmente si el problema ha persistido durante un largo período de tiempo.

Hay muchos factores que pueden contribuir a tener un cabello seco y dañado , desde la exposición al sol hasta el uso excesivo de herramientas térmicas de baja calidad o una mala alimentación. A veces, lograr un cabello sano y vibrante puede parecer una misión imposible.

Por suerte, no es así . Si sufres de uno de los problemas más comunes , ¡te ayudamos! Veamos algunos consejos para arreglar tu cabello seco y lucir una melena fuerte y brillante con total confianza.

¿Qué es el cabello seco?

Antes de profundizar en cómo arreglar el cabello seco, primero es importante entender exactamente qué es.

El cabello seco es uno de los problemas capilares más comunes y puede afectar a cualquier persona, independientemente del tipo. Se produce cuando el cuero cabelludo no produce suficiente aceite para hidratar el cabello o cuando la humedad se pierde porque el cabello está dañado.

Cuando el cabello pierde sus aceites naturales y su hidratación, se vuelve opaco, quebradizo y con un aspecto sin vida. Esto se debe, más específicamente, a la falta de hidratación en la corteza , la capa intermedia del tallo piloso, responsable de su fuerza y elasticidad.

Cuando la corteza se deshidrata y el cabello pierde su capacidad de estirarse y recuperarse, esto suele provocar puntas abiertas, rotura y frizz.

Además de la falta de hidratación en la corteza, la cutícula (la capa más externa del cabello) puede verse áspera y levantada, lo que le da al cabello una textura irregular. Esto lo hace aún más propenso a dañarse. En general, el cabello seco pierde vitalidad y luce poco saludable.

¿Cuáles son las causas del cabello seco?

Existen muchas causas posibles para el cabello seco, como la genética, un estilo de vida poco saludable, factores ambientales, exposición frecuente a altas temperaturas con herramientas de peinado con calor de baja calidad, así como tratamientos químicos.

Así que, si te preguntas cómo solucionar el cabello seco, recuerda que comprender sus causas es fundamental para tomar las medidas adecuadas. Analicemos todos estos factores con más detalle:

• Lavado excesivo : Si te lavas el cabello con demasiada frecuencia, puedes perder sus aceites naturales, dejándolo seco y quebradizo. Para la mayoría de las personas, se recomienda evitar lavarlo más de 2 o 3 veces por semana.
• Herramientas de peinado con calor: el uso regular de herramientas de peinado con calor sin tomar las medidas adecuadas (como invertir en una plancha de alta calidad con control de temperatura y aplicar protector térmico) también puede provocar sequedad en el cabello.
• Tratamientos químicos : El exceso de tratamientos químicos, como la coloración y la permanente, puede causar graves daños al cabello. Esto se debe a que dañan la cutícula (la capa protectora externa del cabello) y dejan grietas en la superficie.
• Exposición al sol: La exposición a los rayos ultravioleta del sol también puede resecar y quebrar el cabello. Esto se debe a que la radiación UV descompone las proteínas del tallo piloso y daña la cutícula. Mantén tu cabello hidratado y asegúrate siempre de usar un sombrero antes de salir.
• Factores ambientales : la exposición a condiciones climáticas adversas como el viento, el frío y el aire seco también pueden hacer que el cabello se vuelva seco y sin vida.
• Agua dura: el agua con alto contenido mineral puede hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo.
• Edad : A medida que envejecemos, nuestro cabello tiende a volverse más fino y seco debido a los cambios en los niveles hormonales. Con el envejecimiento, disminuye la producción de aceites naturales que lo mantienen hidratado.
• Mala nutrición : una dieta deficiente en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales también puede provocar sequedad capilar. Por eso, es fundamental consumir alimentos que fomenten un cabello fuerte y sano .
• Afecciones médicas: ciertas afecciones médicas como el hipotiroidismo, la psoriasis y el eczema pueden provocar que el cuero cabelludo se seque, lo que a su vez conduce al cabello seco.
• Medicamentos : algunos medicamentos como los de quimioterapia, los diuréticos y los tratamientos para el acné también pueden provocar cabello seco como efecto secundario.
• Genética : algunas personas son simplemente más propensas a tener el cabello seco debido a su composición genética. Por ejemplo, las personas con cabello rizado o encrespado son más propensas a sufrir de cabello seco porque es más difícil que los aceites naturales del cuero cabelludo desciendan por el tallo capilar e hidraten las puntas.

En otras palabras, existen muchas causas que pueden provocar cabello seco y quebradizo. Por lo tanto, es importante identificar cuál te afecta para solucionarlo eficazmente.

¿Cuáles son los síntomas del cabello seco?

Algunos de los principales síntomas del cabello seco incluyen: textura quebradiza o áspera, puntas abiertas (el cabello seco es más propenso a partirse), apariencia opaca, enredos y nudos, picazón y rotura.

¿Te suena familiar? Si experimentas estos síntomas, el siguiente paso es tomar las medidas adecuadas para restaurar la hidratación de tu cabello. Veamos los mejores consejos para solucionar el problema del cabello seco:

Cómo arreglar el cabello seco: 15 consejos

1. Córtate el pelo cada 2 meses

Si tienes el cabello seco, ¡asegúrate de cortarlo regularmente! Si ir a la peluquería con frecuencia te parece demasiado tiempo o dinero, puedes aprender a hacerlo en casa; sin embargo, no subestimes el poder del corte.

Contribuye a la salud general del cabello, ya que elimina las puntas dañadas, previene la formación o el empeoramiento de las puntas abiertas y estimula los folículos pilosos para promover el crecimiento de cabello nuevo. Lo ideal es recortarlo cada 6-8 semanas.

2. Usa un champú y acondicionador hidratantes.

Como mencionamos antes, el cabello seco se produce cuando el cuero cabelludo no tiene suficiente hidratación ni aceites naturales. Por eso, uno de nuestros mejores consejos para solucionarlo es usar los productos adecuados para hidratarlo y reponerlo.

Si buscas algo realmente efectivo , prueba el set de cuidado del cabello NuMe Vegan Tourmaline . Este trío de champú hidratante, acondicionador y mascarilla para el cabello está elaborado con ingredientes naturales como manteca de parkii, aceite de argán, quinua hidrolizada y ácidos grasos esenciales para reponer la sequedad con una hidratación intensa.

Esta poderosa combinación de productos veganos a base de turmalina no solo cubre tu cuero cabelludo con antioxidantes, sino que también ayuda a combatir los radicales libres mientras brinda una hidratación optimizada.

3. Lleva una dieta saludable

El cuero cabelludo humano está compuesto por más de 100.000 folículos pilosos que requieren proteínas, minerales y vitaminas para producir un cabello fuerte y sano. Por eso, si buscas solucionar la sequedad capilar a largo plazo, no olvides cuidar tu alimentación.

Alimentos como los huevos y el salmón aportan al cabello ácidos grasos omega-3 y vitaminas del complejo B esenciales, que desempeñan un papel vital en la producción de queratina (la base de un cabello sano). Otros alimentos excelentes para el cabello incluyen los frutos secos, las semillas, las bayas, las verduras de hoja verde oscura y más.

4. Utilice una plancha de alta calidad

La sequedad es uno de los principales signos del cabello dañado por el calor . La exposición frecuente a altas temperaturas no solo elimina los aceites naturales del cabello, sino que también provoca la pérdida de hidratación al evaporar las moléculas de agua presentes en la corteza.

Por eso es fundamental invertir en una plancha de alta calidad como la NuMe Megastar . Esta galardonada plancha está fabricada con placas de turmalina, que emiten hasta 6 veces más iones negativos que otros tipos de planchas, neutralizando los iones positivos presentes en el cabello seco y dañado, reteniendo así la hidratación.

Además, el Megastar viene con configuraciones de control de temperatura inigualables, lo que le permite mantener la mejor temperatura para su tipo de cabello .

5. Evite productos con exceso de químicos.

Si te preguntas cómo arreglar el cabello seco mientras usas productos con muchos químicos o realizas procedimientos basados en químicos como la permanente, la respuesta es simple: trata de evitarlos a toda costa.

Los tratamientos químicos rompen los enlaces proteicos del cabello y debilitan su estructura, haciéndolo más propenso a la rotura y al daño. Además, privan al cabello de su hidratación natural y alteran su equilibrio natural de pH, lo que agrava aún más la sequedad.

6. Cepilla tu cabello suavemente

Si bien algunos de los consejos que mencionamos anteriormente sobre cómo arreglar el cabello seco eran obvios, hay un factor que podrías estar subestimando, pero que también contribuye en gran medida a la sequedad, y es cómo te cepillas el cabello.

Un cepillado agresivo puede provocar que el cabello se quiebre o se quiebre, especialmente si ya está dañado. También puede provocar puntas abiertas, dándole un aspecto opaco o encrespado. Asegúrate de cepillarlo con suavidad y evita cepillarlo con el cabello mojado.

7. Evite el lavado excesivo

Quizás te sorprenda, pero el lavado excesivo también puede resecar el cabello . Esto se debe a que elimina sus aceites naturales, dejándolo seco, opaco y propenso a romperse.

Además, el lavado frecuente puede sobreestimular el cuero cabelludo, lo que provoca inflamación, irritación y, por supuesto, sequedad. Por lo tanto, asegúrate de no lavarte el cabello más de 2 o 3 veces por semana.

8. Utilice aceites naturales

Si estás buscando los mejores consejos sobre cómo arreglar el cabello seco, aquí hay uno más: asegúrate de utilizar aceites naturales para hidratar tu cabello, nutrirlo y sellar la humedad.

Recomendamos el NuMe Argan Oil Serum , una crema hidratante ligera y no grasa a base de aceite de semilla de macadamia que suaviza el cabello y lo hidrata durante todo el día . Suaviza y acondiciona el cabello para un look perfecto.

9. Toma suplementos vitamínicos

Las vitaminas como la A, C, D, B, E y D juegan un papel esencial en la promoción de un cabello fuerte, brillante y saludable.

Si bien una dieta equilibrada es clave para obtener vitaminas, minerales y proteínas, a veces obtener suplementos vitamínicos puede ayudar a garantizar que obtengas todo lo que necesitas para un cabello saludable e hidratado.

10. Utilice un protector térmico.

Si eres como nosotros y te encanta el peinado térmico , asegúrate de proteger siempre tu cabello con un protector térmico. Este crea una barrera protectora entre la plancha y el cabello, protegiéndolo de las altas temperaturas.

Recuerde : la exposición excesiva a altas temperaturas puede provocar sequedad en el cabello, así que asegúrese de utilizar un protector como NuMe Watch Me Werk para evitar daños.

Es uno de los productos más importantes para aplicar antes de alisar o rizar el cabello.

11. No te laves el cabello con agua caliente.

Uno de los consejos más importantes para arreglar el cabello seco es evitar el agua demasiado caliente. Puede eliminar los aceites naturales del cabello y dejarlo seco y quebradizo.

El agua caliente también puede dañar la cutícula capilar , la capa más externa del tallo piloso. Esto puede provocar que la cutícula se vuelva áspera y dañada, haciendo que el cabello sea más propenso a la rotura y la sequedad.

12. Usa una mascarilla capilar

Una de las mejores maneras de hidratar profundamente el cabello y reducir la sequedad es usar una mascarilla capilar. Las mascarillas capilares están formuladas para penetrar profundamente en el tallo capilar, aportando hidratación y nutrientes donde más los necesita.

Esto puede ayudar a reparar el daño, reducir la sequedad y mejorar la salud general del cabello para que puedas lucir tu melena con total confianza.

Hay muchas mascarillas para el cabello en el mercado, pero muchas de ellas están llenas de químicos agresivos y dañinos que son malos a largo plazo.

Una gran opción es la mascarilla capilar NuMe Vegan Tourmaline , un tratamiento de acondicionamiento profundo que utiliza una mezcla patentada de proteínas que dan como resultado un cabello más largo, fuerte, grueso y hermoso.

13. Protege tu cabello de los rayos UV

Cuando salimos al sol, siempre pensamos en proteger nuestra piel de los dañinos rayos UV con protector solar. Sin embargo, a menudo olvidamos que la piel no es lo único que se daña con la radiación ultravioleta: nuestro cabello también.

Utilizar un producto como NuMe Watch Me Werk es imprescindible si planeas pasar largas horas bajo el sol y evitar la sequedad del cabello por ello.

14. Use una funda de almohada de seda

Otro consejo poco conocido para tratar el cabello seco es usar una funda de almohada de seda. A diferencia del algodón, que genera mucha fricción contra el cabello, la seda, suave y lisa, reduce la fricción y previene la rotura, los enredos y el frizz.

También ayuda a retener la humedad, previniendo la sequedad y el daño con el tiempo.

15. Utilice una toalla de microfibra suave.

Si estás acostumbrada a salir de la ducha, envolver tu cabello alrededor de una toalla normal y frotarlo vigorosamente con ella, es posible que quieras repensar esta parte de tu rutina capilar.

Muchas toallas tienen una textura áspera, lo que puede ser perjudicial para el cabello delicado. Esto puede provocar que la cutícula se vuelva áspera y dañe, provocando frizz, enredos y rotura.

También puedes considerar usar una toalla de microfibra, que es más suave para el cabello y absorbe el agua de manera más eficiente.

Conclusión

Hay muchos factores que pueden contribuir al cabello seco , desde tener una rutina de peinado con calor inadecuada y usar herramientas de baja calidad hasta la edad y la genética. Es importante determinar qué causa tu cabello seco para poder abordarlo de manera efectiva.

Asegúrate de incorporar buenas prácticas a tu rutina, como usar champú y acondicionador hidratantes, mascarilla capilar y protector térmico. Además, puedes ir un paso más allá y usar una toalla de microfibra y una funda de almohada de seda para retener mejor la humedad y evitar que se quiebre.