¿Sufres de estos 10 problemas capilares comunes? Aquí te explicamos cómo solucionarlos.

¿Sufres de estos problemas capilares comunes ? Aquí tienes algunas de las soluciones más efectivas para solucionarlos.

Tener un cabello fuerte, hermoso y saludable es el objetivo principal de la mayoría de nosotros para aumentar nuestra confianza. Nos hace vernos y sentirnos mejor, refleja nuestra salud general y nos brinda una mayor autoestima que se extiende a todos los aspectos de nuestra vida.

Sin embargo, el cabello también es extremadamente delicado, y un pequeño cambio en nuestro estilo de vida puede causar problemas difíciles de solucionar. Factores como la genética, la dieta, la rutina de cuidado capilar, los medicamentos, las hormonas y el estrés contribuyen a la salud de nuestro cabello.

En este artículo, analizaremos algunos de los problemas capilares más comunes que enfrentan las personas y exploraremos algunas soluciones efectivas para solucionarlos.

¿Cuáles son las principales causas de los problemas del cabello?

Como mencionamos brevemente, hay muchos factores que pueden provocar posibles problemas en el cabello y pueden combinarse y acumularse con el tiempo .

Muy a menudo, incluso si estás haciendo muchas cosas bien, como llevar un estilo activo y comer los mejores alimentos para un cabello saludable , aún puedes encontrar problemas debido al desequilibrio hormonal, medicamentos o una rutina de peinado térmico mal ejecutada.

Así que, echemos un vistazo rápido a algunos de ellos:

• Genética : la genética no solo determina la textura y el grosor del cabello, sino que también puede influir en afecciones del cabello como puntas abiertas, cabello encrespado y alopecia.
• Dieta : la mala nutrición conduce a deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales en los folículos pilosos, que son responsables de mantener el cabello fuerte y saludable.
• Rutina capilar : una rutina capilar inadecuada que incluya calor excesivo, cepillado brusco o planchado del cabello mientras está mojado o sucio puede provocar muchos daños.
• Estrés : el estrés provoca un cambio en nuestros niveles hormonales, hace que el cuero cabelludo produzca más grasa y afecta nuestra capacidad de absorber nutrientes, lo que conduce a diversos problemas de salud.
• Hormonas : los desequilibrios hormonales, como la disminución de estrógeno, pueden provocar la caída del cabello. Por otro lado, el exceso de testosterona puede provocar el debilitamiento del cabello.
• Medicamentos : aunque no es tan común, algunos medicamentos pueden causar pérdida de cabello porque interfieren con el ciclo normal de crecimiento del cabello del cuero cabelludo.
• Medio ambiente: los factores ambientales, como la contaminación y la exposición al sol, pueden afectar la salud general del cabello al afectar las proteínas que se encuentran en él.

Estos son solo algunos de los factores que conducen a los problemas capilares más comunes en hombres y mujeres, por lo que es importante considerarlos todos al buscar la mejor solución.

¿Cómo puedo solucionar mis problemas de cabello?

Solucionar algunos problemas capilares no siempre es sencillo y, en algunos casos, puede requerir una consulta con un especialista, especialmente en situaciones como la alopecia. Generalmente, será necesario identificar la raíz del problema para encontrar el tratamiento más eficaz.

Sin embargo, en muchos casos, solucionar tu problema capilar es algo que puedes solucionar por tu cuenta con algunos cambios en tu estilo de vida o rutina de cuidado capilar. Abordaremos todos los casos en la siguiente sección.

Aviso legal: NuMe no es un especialista médico. Por lo tanto, si tiene dudas sobre si sus problemas capilares se deben a una afección más grave, como un problema de salud o algún tipo de medicamento, consulte con un especialista.

¿Cuales son los problemas más comunes del cabello?

Ahora que hemos aclarado algunas preguntas clave, echemos un vistazo a los problemas capilares más comunes que tienen las personas:

1. Cabello seco

Si bien la genética y el desequilibrio hormonal pueden influir en el cabello seco , lo más común es que se deba a:

• El lavado excesivo elimina los aceites naturales del cabello y lo deja seco y quebradizo.
• Peinado con calor excesivo con herramientas baratas sin tener en cuenta la mejor temperatura para cada tipo de cabello
• Tratamientos químicos agresivos como la permanente y la coloración;
• Factores ambientales como la exposición al sol, al viento y otros elementos.

Cómo solucionarlo: Cuando sufres de cabello seco, es esencial proporcionarle una hidratación adecuada y protegerlo de los radicales libres dañinos del medio ambiente.

Puedes hacerlo usando un suero hidratante como NuMe Sleeky in a Bottle , uno de los mejores sueros nutritivos y profundamente hidratantes para mantener la humedad y el cuidado del cuero cabelludo.

2. Frizz

Uno de los problemas capilares más comunes que muchos sufrimos es el encrespamiento . El encrespamiento se debe principalmente a la falta de hidratación: cuando el cabello está seco o dañado, la humedad del aire penetra en el tallo capilar abierto y provoca su hinchazón.

Esto provoca frizz , una condición en la que las fibras capilares se extienden en múltiples direcciones sin alinearse, lo que provoca una textura áspera e irregular. Las causas más comunes son:

• Humedad : hace que el cabello absorba la humedad del aire, lo que provoca que el tallo se hinche y se encrespe.
• La falta de cuidado del cabello (cepillado o peinado excesivo, tratamientos químicos agresivos y el uso excesivo de herramientas de peinado con calor sin tomar las medidas adecuadas) también pueden despojar al cabello de humedad, lo que hace que se vuelva más propenso al frizz.

Cómo solucionarlo : Para eliminar el frizz, asegúrate de evitar los factores que resecan tu cabello, como lavarlo demasiado, aplicar temperaturas excesivamente altas con la plancha y no proteger tu cabello de la humedad.

Además, asegúrate de utilizar un sérum hidratante que aumente la elasticidad y elimine el frizz sin apelmazar el cabello.

3. Cabello dañado por el calor

Cuando se trata de problemas capilares comunes, muchas mujeres muestran signos de cabello dañado por el calor causado por:

• Utilizar herramientas de baja calidad fabricadas con materiales baratos.
• Planchar el cabello mojado sin secarlo completamente o lavarlo mientras el cabello está sucio
• Peinado con calor sin aplicar protector térmico
• Exponer el cabello a altas temperaturas con frecuencia

Cuando el cabello se daña por el calor, suele quedar opaco, seco y quebradizo, con mucho encrespamiento difícil de controlar. Además, presenta mayor porosidad y suele sufrir de puntas abiertas.

Cómo solucionarlo : para arreglar el cabello dañado por el calor, asegúrate de utilizar una plancha de alta calidad con placas de turmalina y una tecnología de acondicionamiento de iones negativos que ayude a sellar la humedad y no cause más daños.

Para acelerar el proceso de reparación , es fundamental usar productos suaves y nutritivos sin químicos agresivos, como el set de cuidado capilar NuMe Vegan Tourmaline . Y por último, pero no menos importante, no olvides cortarte el cabello regularmente y protegerlo del calor.

4. Cuero cabelludo graso

Un cuero cabelludo graso se debe a la sobreproducción de sebo , el aceite natural que el cuero cabelludo produce para lubricar y proteger el cabello. La producción de sebo puede verse influenciada por muchos factores, desde desequilibrios hormonales hasta estrés y genética.

Sin embargo, una de las principales razones por las que muchas mujeres sufren de cuero cabelludo graso es el lavado excesivo. Aunque parezca contraproducente, lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede ser perjudicial, ya que elimina sus aceites naturales y reseca el cuero cabelludo.

Como resultado, el cuero cabelludo produce más aceite para compensar, lo que hace que el cabello se sienta y luzca grasoso.

Cómo solucionarlo : Asegúrate de evitar lavarte el cabello en exceso. Para la mayoría de las personas, lavarse el cabello dos o tres veces por semana es más que suficiente.

5. Rotura y puntas abiertas

Las puntas abiertas y la rotura del cabello son, sin duda, uno de los problemas capilares más comunes que sufren las mujeres. Se producen cuando las fibras se rompen, generalmente por falta de hidratación.

Existen múltiples factores que contribuyen a la aparición de puntas abiertas, entre ellos:

• Deficiencias nutricionales si no reponemos las proteínas, vitaminas y minerales necesarios para un cabello fuerte y saludable;
• Uso excesivo de herramientas de peinado con calor a altas temperaturas sin tomar las medidas adecuadas, como aplicar un protector térmico ;
• Cuidado inadecuado del cabello , que incluye cepillado agresivo, lavado excesivo, coloración demasiado frecuente del cabello, secado inadecuado con toalla y falta de cortes de cabello regulares.

Cómo solucionarlo: Asegúrate de cuidar tu cabello adecuadamente, sin excederte en ningún paso de tu rutina capilar. Reduce el daño por calor usando una herramienta de peinado térmica con tecnología de acondicionamiento de iones negativos y control ajustable.

Además, puedes mejorar la rotura y las puntas abiertas utilizando un sellador de puntas como NuMe Seal the Deal , que suaviza las cutículas del cabello y proporciona una capa protectora al cabello.

6. Crecimiento lento del cabello

Si bien el crecimiento del cabello está determinado en gran medida por la genética y la edad, existen otros factores que pueden afectarlo, como los altos niveles de estrés, la mala nutrición, el daño del cabello y ciertos medicamentos.

La tasa de crecimiento normal del cabello puede variar según la persona. Sin embargo, en promedio, el cabello crece aproximadamente 1,25 cm (0,5 pulgadas) al mes, o aproximadamente 15 cm (6 pulgadas) al año.

Cómo solucionarlo: Para promover el crecimiento sano del cabello, asegúrate de mantener una dieta saludable rica en proteínas, vitaminas y minerales. Hacer ejercicio con regularidad y controlar el estrés también pueden contribuir positivamente.

Y por último, pero no menos importante, trate de evitar a toda costa daños en su rutina de cuidado del cabello: use su plancha a la temperatura adecuada, use un protector térmico y nunca planche su cabello mientras esté mojado o sucio.

7. Caspa

La caspa es una afección común que se presenta cuando el cuero cabelludo se reseca o se vuelve graso, lo que provoca la aparición de escamas blancas o amarillas de piel muerta que pueden causar picazón y ser antiestéticas. Es uno de los problemas capilares más comunes en los hombres , pero también puede afectar a las mujeres.

Esta condición puede ser causada por infecciones por hongos, cuero cabelludo seco debido al clima frío o baja humedad, cuero cabelludo graso, así como afecciones de la piel y cambios hormonales.

Cómo solucionarlo : Para prevenir la caspa, es importante mantener una buena higiene del cuero cabelludo lavando el cabello regularmente con un champú y acondicionador suaves, como el Set de Cuidado Capilar de Turmalina Vegana de NuMe . Esto mantendrá el cuero cabelludo profundamente hidratado.

8. Cabello dañado por el color

Si bien nos encanta cambiar de peinado y probar diferentes colores, no es una sorpresa que el cabello dañado por el color sea uno de los problemas capilares más comunes que solemos enfrentar a lo largo de nuestras vidas.

El daño se produce cuando el cabello ha sido expuesto a químicos agresivos presentes en tintes o decolorantes. Estos químicos pueden descomponer las proteínas naturales del cabello y dañar el tallo piloso, lo que provoca diversos problemas , entre ellos:

• Pérdida de brillo
• Enredos y nudos
• Debilidad y sequedad
• Irritación del cuero cabelludo

Cómo solucionarlo: Más vale prevenir que curar, por lo que es importante elegir tintes de calidad que utilicen ingredientes naturales y no sean muy agresivos para el cabello. En general, evita tratar tu cabello en exceso y dale descansos frecuentes.

Además, es imprescindible utilizar un champú, acondicionador y mascarilla capilar para cabello teñido, ya que están formulados para abordar las necesidades específicas de un cabello teñido o decolorado.

9. Caída del cabello

Existe una amplia gama de condiciones que pueden provocar la caída del cabello, incluidos medicamentos y afecciones médicas como el lupus eritematoso sistémico (lupus) y la sífilis.

También puede ocurrir como resultado de cambios hormonales, por ejemplo, los que ocurren durante el embarazo, la menopausia o trastornos tiroideos. El estrés físico o emocional también puede provocar la caída temporal del cabello, una afección llamada efluvio telógeno.

Cómo solucionarlo : A diferencia de otros problemas capilares comunes, la caída del cabello también puede ser síntoma de un problema subyacente más grave. Por ello, se recomienda consultar con un profesional de la salud o un dermatólogo especializado en caída del cabello para determinar el tratamiento más adecuado.

10. Encanecimiento prematuro

Aunque se desconoce la causa exacta del encanecimiento prematuro, generalmente se cree que se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales. Suele ocurrir cuando el cabello empieza a encanecer antes de los 35-40 años.

Además de factores genéticos, de estilo de vida y afecciones médicas, también puede ocurrir como resultado del estrés oxidativo. Se produce cuando existe un desequilibrio entre la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS) y la capacidad del cuerpo para neutralizarlas.

Esto provoca daños en las células y los tejidos, incluyendo los folículos pilosos . Se cree que el encanecimiento prematuro está relacionado con un mayor estrés oxidativo en los folículos pilosos.

Cómo solucionarlo : Si tienes predisposición genética a la aparición prematura de canas, puede ser difícil o imposible prevenirla. Sin embargo, es importante mantener un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada para eliminar las deficiencias y controlar el estrés para ralentizar el proceso.

Preguntas frecuentes sobre problemas capilares

¿Cuáles son los signos de un cabello no saludable?

Algunos signos de un cabello poco saludable incluyen rotura y puntas abiertas, falta de elasticidad y volumen natural, además de un cabello opaco, seco y quebradizo. Si sufres de caída excesiva del cabello o de que se quiebre y se quiebre, esto también podría ser un signo de un cabello poco saludable.

¿Cómo debe sentirse un cabello saludable?

Un cabello sano debe sentirse suave y liso al deslizar un mechón entre los dedos. Un deslizamiento fácil, sin texturas ásperas, nudos ni enredos, significa que tu cabello está sano.