Souffrant du cuir chevelu sèche? Faites ces 5 choses maintenant

Souffrez-vous d'un cuir chevelu sec et démangeaisons? Voici quelques remèdes maison pour le cuir chevelu sec et démangeaisons que vous pouvez faire pour mieux prendre soin de votre cuir chevelu et soulager les démangeaisons.

Avoir un cuir chevelu sec et démangeaisons est parmi le plus Problèmes de cheveux communs que les hommes et les femmes éprouvent - en fait, selon le Bibliothèque nationale de médecine, 15% des gens souffriront d'un cuir chevelu sec au moins une fois dans leur vie. Mais qu'est-ce qui provoque exactement un cuir chevelu sec et qui démange et comment le réparer?

Dans cet article, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur le cuir chevelu sec, Pourquoi vous en faites peut-être l'expérience et comment vous pouvez le traiter efficacement. Donc, si vous recherchez plus d'informations sur le sujet, continuez à lire:

Qu'est-ce qu'un cuir chevelu sec?

Selon Cleveland Clinic, le cuir chevelu sec est une affection dans laquelle la peau sur votre tête perd trop d'eau ou d'humidité, provoquant des démangeaisons, des écaillages et des irritations en conséquence.

Lorsque le cuir chevelu est sec, la barrière cutanée (strate corneum) est compromise, ce qui entraîne une augmentation de la perte d'eau de la couche plus profonde de la peau. 

Qu'est-ce qui cause un cuir chevelu qui démange?

Il est essentiel d'identifier la cause de votre cuir chevelu sec pour trouver un traitement efficace. 

Un cuir chevelu sec et démangeaisons peut être causé par des affections cutanées comme l'eczéma ou le psoriasis, les produits capillaires durs, le vif enoutre, les changements météorologiques, la déshydratation et le stress. Ces facteurs dépouillent les huiles naturelles, conduisant à l'irritation et à l'éclat. 

Jetons un coup d'œil aux détails:

1. Conditions cutanées

Les affections cutanées, comme l'eczéma et le psoriasis, peuvent entraîner un cuir chevelu qui démange sec. C'est parce qu'ils provoquer une inflammation et perturber le renouvellement normal des cellules de la peau, ce qui la rend plus irritée et sujette à la perte d'humidité.

Le mécanisme exact peut varier avec chaque condition - par exemple, l'eczéma conduit à la sécheresse et aux démangeaisons, tandis que le psoriasis peut provoquer des patchs épais et écaissants. Dans l'ensemble, les affections cutanées perturbent l'équilibre naturel et la santé de la peau du cuir chevelu.

2. Changements météorologiques

Un autre facteur qui contribue à un cuir chevelu qui démange sec est changements météorologiques, Surtout lorsque l'air à l'extérieur en hiver est froid et sec. En effet, les faibles niveaux d'humidité pendant les mois plus froids déploient l'humidité de la peau, y compris le cuir chevelu.

Lorsque l'air est sec, il tire l'humidité de la source la plus proche - ce qui est assez souvent votre peau. Le résultat est la déshydratation, la sécheresse, la floconneuse et les démangeaisons. Cependant, un cuir chevelu qui démange sec ne se produit pas seulement en hiver - en été, le temps chaud peut évaporer l'humidité de la peau aussi. 

3. Lave excessive des cheveux

Si vous souffrez de cuir chevelu sec et démangeaisons, vous pouvez être lavé vos cheveux. Si vous vous lavez les cheveux trop fréquemment, cela peut le déshabiller de ses huiles naturelles, qui sont essentiels pour maintenir un environnement de cuir chevelu sain. 

Cela est particulièrement vrai si vous utilisez des shampooings durs avec de forts détergents ou de l'alcool - c'est pourquoi nous recommandons toujours le laver avec un shampooing sans silicones, sulfates et parabènes comme le Nume Vegan Hydrating Tourmaline Shampooing. 

Alors, à quelle fréquence devriez-vous vous laver les cheveux? La réponse exacte peut varier selon que vos cheveux sont plus ou moins gras 2-3 fois par semaine. 

4. Mauvaise régime

Une autre cause principale d'un cuir chevelu qui démange sec peut aussi être votre alimentation. Si vous mangez beaucoup d'aliments hautement transformés, vos cheveux et votre cuir chevelu peuvent manquer des nutriments essentiels dont ils ont besoin pour maintenir un environnement de cuir chevelu sain.

Par exemple, un manque de acides gras essentiels peut perturber la production et l'hydratation d'huile des cheveux, tandis que les carences en vitamines peuvent ne pas manquer protéger les cellules de la peau du stress oxydatif. Ces lacunes peuvent entraîner la sécheresse, la floconneuse et la guérison altérée.

5. Produits de soins capillaires 

Si votre routine de soins capillaires se compose de Produits durs avec des produits chimiques forts, cela peut être une autre raison pour laquelle vous pourriez souffrir d'un cuir chevelu qui démange. 

Certains produits capillaires, en particulier les produits coiffants, contiennent des niveaux élevés d'alcool, qui peuvent rapidement s'évaporer, en prenant l'humidité du cuir chevelu avec et conduisant à la sécheresse et à l'irritation.

De plus, de nombreux shampooings contiennent de forts surfactants comme le sulfate de lauryle de sodium (SLS) qui nettoient efficacement mais peuvent éliminer le cuir chevelu de ses huiles naturelles. Cette huile (sébum) est essentielle pour garder le Le cuir chevelu hydraté et protégé.

6. Autres facteurs

Ce sont quelques-uns des principaux facteurs qui peuvent conduire à un cuir chevelu qui démange, mais ce ne sont pas les seuls. Certaines causes supplémentaires comprennent:

• Déshydratation - Selon la clinique Mayo, les femmes devraient boire environ 11,5 tasses (2,7 litres) de liquides par jour, tandis que les hommes devraient viser environ 15,5 tasses (3,7 litres) de liquides chaque jour. Ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner une déshydratation, ce qui a également un impact négatif sur votre cuir chevelu.
• Âge et génétique - La génétique et l'âge sont d'autres facteurs qui peuvent contribuer à un cuir chevelu sec et démangeaisons. En vieillissant, votre cuir chevelu a tendance à devenir plus sec, principalement en raison d'une diminution de la production de sébum et d'un ralentissement du renouvellement des cellules cutanées.
• Changements hormonaux - Les déséquilibres ou changements hormonaux, tels que ceux pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent également affecter la peau, ainsi que les niveaux d'humidité du cuir chevelu. 
• Stresser - Comme vous l'avez peut-être déjà entendu, le stress déclenche la libération de cortisol, une hormone qui perturbe l'équilibre des autres hormones du corps. Ce déséquilibre peut affecter la santé de votre cuir chevelu. 
• Outils de style chaleur - Si ce n'est pas fait correctement et avec les bons outils, style thermique peut également conduire à un cuir chevelu sec, surtout si vous recrutez ou lisiez vos cheveux à températures très élevées.

Comment réparez-vous un cuir chevelu qui démange? 5 conseils

Si vous souffrez de cuir chevelu sec et démangeaisons, ne vous inquiétez pas! Il y a des choses que vous pouvez faire à ce sujet si vous recherchez un soulagement et que vous améliorez complètement votre état. Jetons un coup d'œil à ces traitements du cuir chevelu sec à la maison:

1. Utilisez un sérum de cheveux

Un moyen très efficace de traiter un cuir chevelu sec et qui démange est d'utiliser un sérum de réparation comme le Nume Hailology Salma chevet sérum. Fait en utilisant le cœur de quatre centrales électriques qui sont scientifiquement prouvées pour hydrater le cuir chevelu et réduire la perte, Modifiant la composition des follicules pileux et transformant les cheveux en son plus haut potentiel.

Fabriqué avec du romarin, du malilito, de la luzerne et du houblon, il aide à Construisez un environnement capillaire plus sain Tout en formant une barrière protectrice de la couronne des cheveux aux extrémités. 

2. Mangez des aliments sains et entiers

Si vous souffrez de peau sèche et démangeais aliments entiers sains qui fournissent tous les nutriments, vitamines et minéraux essentiels corps et cheveux. 

Cela comprend les poissons gras tels que le saumon et les sardines (qui sont riches en acides gras oméga-3), les noix et les graines, les avocats, les patates douces, les baies, les œufs, les grains entiers, les épinards et d'autres légumes verts à feuilles. Ces aliments sont riches en vitamines et minéraux, ce que votre cuir chevelu appréciera certainement!

3. Utilisez des produits à base de tourmaline

L'une des principales raisons du cuir chevelu sec est manque d'humidité, et de nombreux outils de style de chaleur peuvent contribuer - ou exacerber - votre état, surtout si vous les utilisez fréquemment et appliquez des températures élevées.

En effet, la chaleur élevée qu'ils génèrent conduit à l'évaporation rapide de l'humidité du cuir chevelu et des cheveux, laissant le cuir chevelu sec, démangeaisons et feuilleté. De plus, une chaleur excessive peut endommager l'arbre des cheveux et la couche protectrice du cuir chevelu, perturbant la production d'huile naturelle du cuir chevelu. 

C'est pourquoi nous recommandons toujours d'utiliser produits de style thermique fait avec le Gemstone Tourmaline, comme le primé Nume Megastar Flat Fer, ou le Nume Signature Hair Dryer. Il émet jusqu'à 6 fois plus d'ions négatifs que les autres matériaux, verrouillant efficacement l'humidité lors du style.

4. Hydratez votre cuir chevelu

Les hydratants peuvent aider à restaurer et à maintenir la barrière naturelle du cuir chevelu, à protéger contre les irritants et à prévenir la perte d'humidité. UN cuir chevelue bien mobilisé Soutient une croissance saine des cheveux et empêche l'écaillage et les pellicules, qui sont souvent associées à la sécheresse.

Parfois, un cuir chevelu sec peut entraîner une surproduction de l'huile en réponse à la sécheresse. Une bonne hydratation aide à maintenir un équilibre dans la production d'huile naturelle.

Pour une hydratation optimale, nous vous recommandons d'utiliser un conditionneur naturel sans parabènes et sulfates comme le Nume Vegan Tourmaline Conditionneur, ainsi que l'application régulière d'un traitement profondément hydratant avec le Nume Vegan Tourmaline Hair Mask. 

En outre, huile d'argan Peut être très bénéfique pour traiter un cuir chevelu sec - il est riche en acides gras, en particulier les acides oléiques et linoléiques, qui aident à hydrater et à nourrir le cuir chevelu. Cette hydratation peut soulager la sécheresse et réduire la floconneuse.

5. Limitez la fréquence du lavage des cheveux

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, le lavage excessivement des cheveux peut éliminer les huiles naturelles (sébum) du cuir chevelu, qui sont essentielles pour maintenir l'humidité et protéger la peau. Lavage moins fréquent Aide à préserver ces huiles, en gardant le cuir chevelu hydraté.

Limiter le lavage des cheveux peut également équilibrer le pH naturel de votre peau - Le cuir chevelu a un pH naturel qui peut être perturbé par un lavage fréquent. Limiter le shampooing aide Maintenir cet équilibre, Promouvoir un environnement de cuir chevelu plus sain.

Essayez de vous laver les cheveux pas plus que 2-3 fois par semaine, à moins qu'il ne soit très gras et nécessite un lavage plus fréquent.

FAQ

Qu'est-ce qu'un cuir chevelu qui démange sec un symptôme?

Un cuir chevelu sec et démangeaisons peut être un symptôme de plusieurs conditions: pellicules, dermatite séborrhéique, eczéma, psoriasis ou réaction allergique aux produits capillaires. Cela peut également résulter de facteurs environnementaux, de stress et de mauvaises habitudes de soins capillaires.

Quelle carence provoque un cuir chevelu qui démange?

Un cuir chevelu sec et démangeaisons peut être causé par des carences dans les nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3, les vitamines A, B (en particulier la biotine) et E, et des minéraux tels que le zinc et le sélénium. Ces nutriments sont essentiels pour maintenir une peau et un cuir chevelu sains.

L'eau potable peut-elle réparer le cuir chevelu sec?

L'eau potable peut aider à atténuer le cuir chevelu sec dans une certaine mesure, car l'hydratation est cruciale pour la santé de la peau. L'apport adéquat en eau garantit que le corps, y compris le cuir chevelu, maintient l'équilibre de l'humidité, réduisant la sécheresse.

Cependant, il est souvent nécessaire de combiner cela avec des traitements externes de soins du cuir chevelu.

Le cuir chevelu sec disparaît-il jamais?

Le cuir chevelu sec peut souvent être géré efficacement et peut disparaître avec les bons soins. Utilisation régulière des produits capillaires hydratants, réduisant la fréquence de lavage, maintenue une alimentation saine et aborder les affections cutanées sous-jacentes ou les facteurs de style de vie peut entraîner une amélioration significative.

Pourquoi mon cuir chevelu est-il si démangeaisons sans pellicules? 

Un cuir chevelu qui démange sans pellicules pourrait être dû à la peau sèche, aux réactions allergiques aux produits capillaires, à l'eczéma, au psoriasis ou à la dermatite séborrhéique sans flocons visibles. Cela pourrait également être le résultat du stress, des changements hormonaux ou des facteurs environnementaux comme les conditions météorologiques extrêmes.