Perte de cheveux chez les femmes: 5 causes communes et ce que vous pouvez faire

Quelles sont les causes les plus courantes de perte de cheveux chez les femmes et comment traiter cette condition? Continuez à lire pour en savoir plus.

Cheveux pleins et volumineux est souvent considéré comme un symbole de beauté, de santé et de vitalité, Il n'est donc pas surprenant que la perte de cheveux puisse être une expérience pénible pour de nombreuses femmes. 

Tandis que Problème de cheveux commun est généralement associé aux hommes, il peut également affecter les femmes en raison de divers facteurs, des déséquilibres hormonaux aux carences nutritionnelles et même aux changements alimentaires et de style de vie.

Avec ces considérations à l'esprit, il est important de comprendre une bonne compréhension de Ce qui provoque la perte de cheveux chez les femmes, Quels sont les problèmes sous-jacents qui peuvent conduire à cette condition, et quelles sont les solutions efficaces que vous pouvez entreprendre en fonction de chaque cause particulière.

Mais avant de sauter, gardez à l'esprit que l'expérience de chaque femme avec la perte de cheveux est unique, donc une approche unique ne fonctionne pas toujours. Pour cette raison, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un trichologue pour vous aider à répondre correctement à vos préoccupations.

Et maintenant, faisons une plongée profonde dans les causes les plus courantes de la perte de cheveux chez les femmes:

Qu'est-ce que la perte de cheveux chez les femmes?

La perte de cheveux chez les femmes se réfère à la perte excessive ou amincissement des cheveux, conduisant à une réduction du volume des cheveux et parfois des plaques chauves notables. Il peut être causé par divers facteurs, tels que les changements hormonaux, la génétique, les carences nutritionnelles, le stress, certaines conditions médicales et les pratiques de soins capillaires inappropriés.

Selon Cleveland Clinic, plus de 50% des femmes subiront une sorte de perte de cheveux notable au moins une fois tout au long de leur vie.

En fait, selon le Institut national de la santé, La perte de cheveux du motif féminin (FPHL) affecte approximativement 40% des femmes À l'âge de 50 ans, ce qui rend cette condition plus courante que vous ne l'avez probablement imaginé.

La perte de cheveux féminine peut-elle être réparée?

Oui, dans de nombreux cas, la perte de cheveux des femmes peut être traitée et fixe efficacement, tant que la cause sous-jacente est identifiée et traitée de manière adéquate. Par exemple, la perte de cheveux résultant des carences nutritionnelles peut être corrigée par des changements alimentaires et une supplémentation. 

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, certaines causes de perte de cheveux chez les femmes peuvent être temporaires et réversibles, mais d'autres peuvent être plus difficiles à aborder et peuvent nécessiter une approche plus complète. 

Un tel exemple est alopécies cicatrices - Un type de perte de cheveux caractérisée par la destruction des follicules pileux et leur remplacement par du tissu cicatriciel. Une fois que les follicules pileux sont endommagés en permanence, ils peuvent devenir plus difficiles à reprendre.

Les options de traitement peuvent se concentrer sur la gestion de l'état sous-jacent provoquant une alopécie des cicatrices et la prévention de la progression supplémentaire, mais La repousse est souvent limitée.

Qu'est-ce qui cause la perte de cheveux chez les femmes?

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent provoquer une perte de cheveux chez les femmes, mais jetons un coup d'œil à certaines des plus courantes:

1. Changements hormonaux

L'une des causes les plus courantes de perte de cheveux chez les femmes changements hormonaux, que nous avons tendance à vivre tout au long de notre vie. Les fluctuations ou les déséquilibres dans des hormones spécifiques, tels que les œstrogènes pendant la grossesse et la ménopause, peuvent perturber le cycle normal de croissance des cheveux et entraîner une perte de cheveux. 

Les déséquilibres hormonaux thyroïdiens, comme dans l'hypothyroïdie ou l'hyperthyroïdie, peuvent également perturber le cycle de croissance des cheveux.

Une autre condition courante et liée aux hormones qui peut entraîner une perte de cheveux chez les femmes est PCCO, caractérisé par des androgènes accrus qui peuvent rétrécir les follicules pileux, raccourcir le cycle de croissance des cheveux et produire des poils plus fins et plus courts.

Comment réparer la perte de cheveux causée par des changements hormonaux?

Le traitement le plus efficace pour la perte de cheveux causé par des changements hormonaux peut dépendre de chaque situation unique, il est donc toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour trouver le bon traitement pour vous. 

Certaines façons de traiter la perte de cheveux chez les femmes incluent l'hormonothérapie pour réguler les niveaux d'hormones, les traitements topiques pour favoriser la repousse des cheveux et ralentir la perte de cheveux, ainsi que Support nutritionnel de aliments sains.

2. Mauvaises pratiques de coiffure

De mauvaises pratiques de coiffure peuvent également entraîner une perte de cheveux chez les femmes, c'est pourquoi il est extrêmement important de prendre les bonnes mesures et de prévenir les dommages lors de la conduite de votre belle crinière.

Coiffures serrées telles que les queues de cheval et les tresses, les traitements chimiques, en utilisant températures élevées pour le lissage Ou recroqueviller vos cheveux, ainsi qu'une utilisation fréquente de produits capillaires durs peuvent endommager vos cheveux pendant la longue course et contribuer à la perte de cheveux.

Comment réparer la perte de cheveux causée par de mauvaises pratiques de coiffure?

La meilleure façon d'éviter la perte de cheveux causée par Poissons de coiffure médiocres c'est éviter de les faire en premier lieu - et voici ce que nous voulons dire.

Par exemple, si vous êtes un amoureux de coiffage thermique, avoir les bons outils de style de chaleur est absolument essentiel si vous cherchez à lisser ou boucler vos cheveux sans endommager.

L'utilisation de fers à plats de basse qualité et de baguettes de curling fabriquées à partir de matériaux bon marché endommagera non seulement vos cheveux, mais ne durera pas non plus longtemps et peut entraîner des résultats insatisfaisants.

Au lieu de cela, optez pour un Fer plat avec plaques de tourmaline comme le Nume Megastar Flat Fer - Il utilise la technologie de conditionnement des ions négatifs, ainsi que la technologie des infrarouges lointains propriétaires, pour aider à la rétention d'humidité et à réaliser un style sans effort Sans les dégâts.

De plus, au lieu d'utiliser des coiffures serrées, optez pour quelque chose de plus lâche comme une queue de cheval basse ou un chignon lâche pour éviter de tirer trop fort vos cheveux. 

Coiffures serrées telles que des queues de cheval, des tresses, des petits pains ou des extensions qui exercer une force de traction constante peut endommager les follicules pileux au fil du temps, entraînant la rupture des cheveux et l'amincissement dans les zones touchées.

Assurez-vous également d'éviter les produits de soins capillaires avec des produits chimiques durs - optez plutôt pour un shampooing, un revitalisant et un masque capillaires végétaliens à base d'ingrédients naturels comme le Nume Vegan Tourmaline Hair Care Care.

3. Stress

Une autre raison de la perte de cheveux chez les femmes est le stress. Le stress peut contribuer à la perte de cheveux chez les femmes par une condition appelée Effluvium télogène. L'effluvium télogène est un type de perte de cheveux caractérisée par une perte excessive de cheveux.

Normalement, environ 80 à 90% des follicules pileux sont en phase de croissance (anagen), tandis que les 10 à 20% restants sont en phase de repos (télogène).

Pendant l'effluvium télogène, un pourcentage plus élevé Des follicules pileux entrent en même temps dans la phase télogène, conduisant à une perte accrue et à une perte de cheveux notable. Le stress peut affecter la croissance des cheveux de plusieurs manières:

• Perturbation du cycle de croissance des cheveux - Le stress déclenche des changements hormonaux et physiologiques dans le corps, perturbant le cycle de croissance normal des cheveux et augmentant la perte de cheveux.
• Phase de croissance raccourcie - Il peut également raccourcir la durée de l'anagen (phase de croissance du cycle des cheveux), ce qui signifie que les cheveux passent moins de temps à grandir, entraînant une longueur plus courte et une réduction du volume.
• Absorption des nutriments altérés - Le stress chronique peut avoir un impact sur la capacité du corps à absorber et à utiliser les nutriments essentiels, y compris ceux nécessaires à la santé des cheveux. L'approvisionnement en nutriments inadéquats peut affaiblir les follicules pileux, entraînant une perte de cheveux.
• Augmentation de l'inflammation - Le stress peut déclencher une réponse inflammatoire dans le corps, y compris le cuir chevelu. L'inflammation du cuir chevelu peut perturber le cycle de croissance normal des cheveux et contribuer à la perte de cheveux.

Comment réparer la perte de cheveux causée par le stress?

Dans ce cas, la fixation de la perte de cheveux tourne autour Gérer les niveaux de stress, qui peut être une combinaison de techniques de gestion du stress comme la méditation et les exercices de respiration profonde, l'activité physique régulière, l'adoption d'un mode de vie sain avec une nutrition et un sommeil appropriés, ainsi qu'un soutien nutritionnel.

4. conditions médicales et traitements

Parmi les causes les plus courantes de la perte de cheveux chez les femmes figurent certaines conditions médicales comme les troubles thyroïdiens, les infections du cuir chevelu et les maladies auto-immunes, qui peuvent affecter les follicules pileux et influencer la croissance des cheveux. 

De plus, certains médicaments utilisés pour traiter diverses conditions médicales peuvent également avoir La perte de cheveux comme effet secondaire. Les médicaments de chimiothérapie, les anticoagulants, certains antidépresseurs et les immunosuppresseurs sont des exemples de médicaments pouvant entraîner un éclaircissement des cheveux et une perte de cheveux.

Comment corriger la perte de cheveux causée par les conditions médicales et les traitements?

La réparation de la perte de cheveux causée par les conditions médicales et les traitements consiste à aborder la cause sous-jacente tout en mettant en œuvre des stratégies pour soutenir la santé des cheveux.

Cependant, comme chaque situation est très unique, nous vous recommandons de demander des conseils auprès d'un professionnel de la santé pour évaluer vos conditions spécifiques et exécuter les tests nécessaires.

5. vieillissement et génétique

L'âge et la génétique jouent tous deux un rôle important dans la perte de la perte de cheveux chez les femmes. Par exemple, prédisposition génétique est un facteur clé de la perte de cheveux de motif féminine ou de l'alopécie androgénétique. Les femmes ayant des antécédents familiaux de perte de cheveux sont plus susceptibles de subir des éclaircissements et de chauve-cheveux.

La perte de cheveux à la suite de la génétique est influencée par l'héritage des gènes qui affectent la sensibilité des follicules pileux aux androgènes. Au fil du temps, les follicules pileux miniaturisés et produisent des poils plus fins et plus courts, conduisant à une réduction progressive du volume des cheveux.

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, L'âge est un facteur énorme en ce qui concerne la perte de cheveux. 

À mesure que les femmes vieillissent, le cycle de croissance des cheveux subit naturellement des changements. La capacité des follicules pileux à produire de nouveaux cheveux diminue progressivement, conduisant à des cheveux plus fins et moins denses dans l'ensemble. Ce processus est connu sous le nom d'alopécie liée à l'âge ou sénescent.

Comment réparer la perte de cheveux causée par l'âge et la génétique?

La perte de cheveux causée par l'âge et la génétique peut être gérée mais pas complètement inversée. Les options de traitement telles que des médicaments tels que le minoxidil ou le finastéride, la thérapie laser de bas niveau, la transplantation capillaire et les techniques de camouflage, visent à répondre à la façon de traiter la perte de cheveux chez les femmes.

La consultation avec un professionnel de la santé ou un dermatologue est crucial pour développer un plan de traitement personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques.

FAQ

La perte de cheveux chez les femmes est-elle réversible?

La perte de cheveux chez les femmes peut être réversible en fonction de la cause sous-jacente. Certains types de perte de cheveux, tels que l'effluvium télogène ou la perte temporaire due aux changements hormonaux, peuvent souvent se résoudre par eux-mêmes.

Cependant, des conditions comme la perte de cheveux du motif féminin peuvent ne pas être entièrement réversibles, mais les traitements peuvent aider à ralentir la perte de cheveux et à favoriser la repousse dans une certaine mesure. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la cause spécifique et développer un plan de traitement approprié.

Le stress ou les changements hormonaux peuvent-ils entraîner une perte de cheveux?

Oui, le stress et les changements hormonaux sont des causes courantes de perte de cheveux chez les femmes. Le stress chronique peut perturber le cycle de croissance des cheveux, conduisant à une condition appelée Telogen Effluvium.

Les changements hormonaux, tels que ceux pendant la grossesse, la ménopause ou des conditions comme le SOPK, peuvent également avoir un impact sur la croissance des cheveux et potentiellement provoquer la perte de cheveux. La recherche de techniques appropriées de gestion et de réduction du stress peut aider à atténuer ces effets.