Mes cheveux tombent! 8 raisons courantes de la perte de cheveux

Les cheveux sont l'une des parties les plus étonnantes du corps de l'homme - c'est extrêmement fort (une seule mèche de cheveux peut Tenez jusqu'à 100 g (3 oz) en poids!), mais en même temps, il est assez délicat et sa santé globale peut être facilement affectée par une variété de facteurs. Cela peut conduire à De nombreux problèmes de cheveux que nous devrions peut-être gérer tout au long de nos vies.

Un exemple est la perte de cheveux - qui est dans une certaine mesure naturelle, car les gens ont tendance à perdre 50 à 100 mèches de cheveux chaque jour. Cependant, perdre plus que cela peut être le signe d'un problème plus profond que vous devrez peut-être faire face.

Si vos cheveux tombent et que vous vous inquiétez, dans cet article, nous allons éclairer les causes les plus courantes, et quelles sont les choses que vous pouvez y faire. Donc, sans plus tarder, sautons-nous directement:

Qu'est-ce que la perte de cheveux?

La perte de cheveux, communément appelée alopécie, fait référence à la perte partielle ou complète de cheveux du cuir chevelu ou d'autres parties du corps. Il peut être causé par une variété de facteurs, de la génétique aux conditions médicales et aux changements hormonaux, ainsi que par des carences nutritionnelles. Des études ont montré que 25% des hommes et 12% des femmes perdent les cheveux à l'âge de 30 ans, et 50% des hommes et 40% des femmes perdent des cheveux à l'âge de 50 ans.

La perte de cheveux peut être temporaire ou permanente et peut se manifester sous forme d'amincissement, de zones inégales ou de calvitie complète.

Si vous craignez que vos cheveux tombent, il est important de comprendre la cause sous-jacente afin que vous puissiez obtenir un diagnostic et un traitement appropriés. Dans cet esprit, nous vous recommandons fortement de parler avec un professionnel de la santé pour évaluer votre situation car chaque cas peut être très individuel.

Quelle est la perte de la perte de cheveux?

Comme nous l'avons déjà mentionné, la perte de cheveux est plus courante que vous avez peut-être imaginée - donc, si vos cheveux tombent, vous n'êtes pas seul. 

D'une manière générale, la perte de cheveux est très courante - on estime qu'environ 50 millions d'hommes et 30 millions de femmes aux États-Unis seuls subissent une forme de perte de cheveux tout au long de leur vie.

Cette prévalence augmente avec l'âge, avec environ 50% des hommes subissant une perte de cheveux notable à l'âge de 50 ans. La perte de cheveux du motif féminine est également répandue, affectant environ 40% des femmes à l'âge de 50 ans.

La perte de cheveux est-elle génétique? 

Il existe de nombreuses causes de perte de cheveux chez les hommes et les femmes, mais la génétique est parmi les plus répandues. Bien qu'il soit difficile de fournir un pourcentage exact, on estime qu'environ 80% des cas de perte de cheveux sont attribués à des facteurs génétiques.

Le type de perte de cheveux le plus courant, connu sous le nom d'alopécie androgénétique ou de calvitie mâle / femelle, a une forte composante génétique.

Cependant, il est important de noter que les facteurs génétiques ne sont pas la seule cause de perte de cheveux, et d'autres facteurs tels que les changements hormonaux, le style de vie et les facteurs environnementaux peuvent également contribuer à la perte de cheveux.

Mes cheveux tombent! 8 raisons courantes de la perte de cheveux

Si vos cheveux tombent, voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles vous ressentez peut-être la perte de cheveux:

1. Décrices nutritionnelles

Parmi les causes les plus courantes de perte de cheveux sont carences nutritionnelles. Si vous ne mangez pas la quantité appropriée d'aliments sains, tels que les noix et les graines, les légumes-feuilles, les fruits et légumes, ainsi que les aliments riches en acides gras oméga-3 et protéines, vous pouvez saboter votre santé globale des cheveux.

Le manque de nutrition appropriée peut conduire à:

• Carence en protéines - Étant donné que les cheveux sont principalement constitués d'une protéine appelée kératine, ne pas manger d'aliments riches en protéines peut entraîner des mèches de cheveux affaiblies et un amincissement des cheveux.
• Carence en fer - Le fer est parmi les éléments les plus importants pour notre santé globale, et cela a également un impact sur la santé de vos cheveux. Des niveaux de fer insuffisants peuvent entraîner une condition appelée anémie de carence en fer, ce qui peut perturber le cycle de croissance des cheveux et entraîner une perte de cheveux.
• Vitamine B&D - Les carences en vitamine B et en vitamine D peuvent entraver la croissance des cheveux et la génération de nouveaux follicules pileux, ce qui signifie qu'un niveau inadéquat de ces vitamines peut entraîner une perte de cheveux ou un amincissement.

Lorsque votre corps est confronté à des carences nutritionnelles, il privilégie les fonctions essentielles (comme garder votre cœur à pomper) par opposition à des fonctions non essentielles comme la croissance des cheveux. En conséquence, les follicules pileux peuvent entrer dans une phase de repos (télogène) ou perdre prématurément, conduisant à une perte de cheveux accrue.

Alors, assurez-vous de Mangez autant d'aliments sains que possible pour promouvoir votre santé globale. Si vous ne savez pas quelle carence nutritionnelle spécifique provoque votre perte de cheveux, il est préférable de consulter un professionnel. 

2. Stress

Si tu as été éprouver beaucoup de stress Et vos cheveux tombent, cela pourrait être dû à une condition connue sous le nom effluvium télogénal. L'effluvium télogène est un type de perte de cheveux temporaire qui se produit lorsqu'il existe une perturbation significative du cycle de croissance des cheveux. Le stress, qu'il soit physique ou émotionnel, peut déclencher cette condition.

Lorsque le corps subit du stress, il peut déplacer prématurément les follicules pileux en phase de repos (télogène). En conséquence, davantage de follicules pileux entrent simultanément dans la phase de perte, entraînant une perte de cheveux accrue.

En règle générale, la perte de cheveux devient perceptible Quelques mois après l'événement ou la période stressante.

Le stress peut également perturber l'équilibre hormonal normal dans le corps, ce qui peut avoir un impact sur la croissance des cheveux. Des niveaux élevés d'hormones de stress, comme le cortisol, peuvent interférer avec le cycle de croissance des cheveux et contribuer à la perte de cheveux.

Il est important de noter que l'effluvium télogène causé par le stress est souvent temporaire, et les cheveux reproduisent généralement une fois que le facteur de stress sous-jacent est abordé ou éliminé.

L'adoption des techniques de gestion du stress, telles que l'exercice, les techniques de relaxation et la recherche de soutien de ses proches ou des professionnels, peut aider Réduisez l'impact du stress sur la perte de cheveux.

3. Alopecia aerata

Si vos cheveux tombent, Cela pourrait également être dû à un trouble auto-immune appelé Alopecia aerata. Cela se produit lorsque le système immunitaire attaque par erreur les follicules pileux, entraînant une perte de cheveux.

Malheureusement, la cause exacte de ce trouble auto-immune n'est pas encore entièrement comprise. On pense qu'il implique une combinaison de facteurs génétiques, immunitaires et environnementaux, et il se caractérise par une perte de cheveux inégale qui peut se produire sur le cuir chevelu, les sourcils, les cils ou d'autres zones du corps.

Le modèle de perte de cheveux en alopécie areata est imprévisible, et il ne peut être réversible que dans certains cas, plus particulièrement plus doux. Dans des cas plus étendus, le Chances de repousse spontanée sont nettement moins courants.

4. Changements hormonaux

Un facteur important qui peut conduire à la chute de vos cheveux est changements hormonaux, ce qui est particulièrement courant chez les femmes. La grossesse, l'accouchement, la ménopause et certaines conditions médicales peuvent stresser le corps et entraîner un éclaircissement des cheveux ou une perte de cheveux, souvent temporaire.

Hormones androgènes 

Les androgènes, comme la testostérone, peuvent influencer les modèles de croissance des cheveux. Certains individus sont génétiquement prédisposés à la calvitie masculine ou féminine (alopécie androgénétique), ce qui fait que les follicules pileux deviennent sensibles aux effets des androgènes et conduisant à l'amincissement des cheveux.

Déséquilibres hormonaux 

Les changements hormonaux majeurs, comme l'accouchement, les conditions médicales ou la ménopause, peuvent entraîner des fluctuations et des déséquilibres dans les hormones. Cela affecte le cycle de croissance des cheveux et entraîne une perte ou une amincissement excessive.

Perte de cheveux post-partum 

De nombreuses femmes éprouvent une perte de cheveux post-partum après l'accouchement, car les niveaux d'oestrogène chutent (après avoir augmenté de manière significative pendant la grossesse), ce qui fait entrer les cheveux dans une phase de repos et finalement disparu. Cependant, cela est souvent temporaire.

Médicaments hormonaux 

Certains médicaments, tels que les contraceptifs oraux ou les stéroïdes anabolisants, peuvent également avoir un impact sur la croissance des cheveux.

Si tu soupçonne que Vos cheveux tombent en raison de changements hormonaux, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour définir le bon diagnostic et trouver le meilleur traitement en fonction de votre cas particulier.

5. conditions médicales

Si vos cheveux tombent, une autre raison pour laquelle cela pourrait se produire est à cause de certaines conditions médicales. En plus de l'alopécie aérata, alopécie androgénique et effluvium télogène, d'autres conditions courantes qui entraînent une perte de cheveux comprennent:

• Infections fongiques du cuir chevelu
• Infections bactériennes du cuir chevelu
• Troubles thyroïdiens
• Maladies auto-immunes comme le lupus ou le hashimoto
• Troubles de la peau
• Alopecia universalis ou totalis

Et plus. Cependant, veuillez noter Ce n'est pas une liste exhaustive, Et il pourrait y avoir d'autres conditions médicales provoquant une amincissement des cheveux ou une perte de cheveux. Si vous êtes confronté à une perte de cheveux excessive, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation et des conseils appropriés.

6. Traitements et médicaments

Médicaments et traitements médicaux Peut également conduire à la chute de vos cheveux.

Cela comprend souvent des médicaments de chimiothérapie (conçus pour cibler les cellules divisant rapidement, mais cela peut également affecter des cellules saines comme les follicules pileux), la radiothérapie, des médicaments anticoagulants tels que l'héparine et la warfarine, ainsi que les antidépresseurs et certains médicaments hormonaux comme le contrôle des naissances.

7. Génétique

Comme nous en avons discuté plus tôt, la génétique est l'un des plus grands facteurs en ce qui concerne les cheveux qui tombent, et malheureusement celui qui peut être difficile à gérer. Certaines personnes sont génétiquement pré-disposé à la perte et à l'amincissement des cheveux, souvent hérités par un ou les deux parents.

La perte génétique des cheveux est influencée par les hormones, en particulier les androgènes. Chez les individus génétiquement prédisposés à l'alopécie androgénétique, les follicules pileux deviennent sensibles aux effets des androgènes, en particulier la dihydrotestostérone (DHT).

DHT est dérivé de la testostérone et peut provoquer la miniaturisation des follicules pileux, conduisant à des cheveux plus courts, plus minces et moins pigmentés.

8. Outils de style chaleur de basse qualité

Si vous faites fréquemment coiffage thermique sur vos cheveux, et vous utilisez des outils de faible qualité pour y parvenir, il est peut-être temps de investir dans un outil de haute qualité fait avec le Gemstone Tourmaline, comme le Nume Flat Fer ou le Nume Classic Curling Wand. 

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles - d'une part, des outils de faible qualité fabriqués à partir de matériaux bon marché manquent souvent de contrôle de la température, ou il est extrêmement inefficace.

L'incapacité de contrôler la température Lorsque vous recroissez ou listin, vos cheveux signifient que vous pourriez appliquer beaucoup plus de chaleur que ce qui est réellement nécessaire pour atteindre les résultats souhaités.

D'une autre part, les outils de style de chaleur de mauvaise qualité peuvent ne distribue pas la chaleur uniformément à travers les cheveux, ce qui a fait exposer certaines sections à des températures plus élevées tandis que d'autres reçoivent une chaleur insuffisante. Cela peut entraîner des dommages inégaux aux cheveux, entraînant une rupture et une perte de cheveux.

En revanche, un outil de style de chaleur fabriqué avec le Gemstone Tourmaline émet jusqu'à 6 fois plus d'ions négatifs, permettant de sceller l'humidité et de réduire l'effet dommageable des températures excessives.

FAQ

Quelle est la différence entre la perte normale et la perte de cheveux excessive?

La perte normale est une partie naturelle du cycle de croissance des cheveux, avec une moyenne de 50 à 100 poils perdus par jour. Une perte de cheveux excessive, en revanche, implique une perte de cheveux, un éclaircissement ou des plaques chauves importantes.

Si vous remarquez des amas de cheveux qui sortent ou une diminution notable de la densité des cheveux, cela peut indiquer une perte de cheveux excessive nécessitant une évaluation plus approfondie.

La nutrition joue-t-elle un rôle dans la perte de cheveux?

Oui, la nutrition joue un rôle important dans la santé des cheveux et peut contribuer à la perte de cheveux. L'apport inadéquat des nutriments essentiels comme le fer, le zinc, la vitamine D et les protéines peuvent affaiblir les follicules pileux, entraînant une amincissement des cheveux et une perte accrue.

Une alimentation équilibrée riche en ces nutriments est importante pour maintenir des cheveux sains.