Warum ist Ihr Haar so trocken? 15 Tipps zur Reparatur von trockenem Haar

Was sind die Hauptursachen für trockenes Haar und was können Sie tun, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen? Hier sind unsere Top-Tipps, wie Sie Ihr trockenes Haar reparieren können.

Trockenes und brüchiges Haar ist für viele von uns einer der größten Ärgernisse für Haustiere und die ultimative Definition eines „Bad-Hair-Day“.

Es fühlt sich nicht nur rau und unangenehm an, sondern kann auch Ihr Selbstwertgefühl ernsthaft beeinträchtigen, insbesondere wenn das Problem über einen längeren Zeitraum besteht.

Es gibt viele Faktoren, die zu trockenem und geschädigtem Haar beitragen können, von Sonneneinstrahlung bis hin zu übermäßigem thermischen Styling mit minderwertigen Werkzeugen oder einer schlechten Ernährung. Manchmal mag es wie eine unmögliche Mission klingen, gesundes und lebendiges Haar zu erreichen.

Glücklicherweise ist das nicht der Fall – wenn Sie unter einem der häufigsten Probleme leiden, sind wir für Sie da! Werfen wir einen Blick auf einige Tipps, wie Sie Ihr trockenes Haar reparieren und eine starke und glänzende Mähne mit vollem Selbstvertrauen hinlegen können.

Was ist trockenes Haar?

Bevor wir uns damit befassen, wie man trockenes Haar repariert, ist es zunächst wichtig zu verstehen, was es genau ist.

Trockenes Haar ist eines der häufigsten Haarprobleme und kann jeden treffen – unabhängig vom Haartyp. Es entsteht, wenn die Kopfhaut nicht genügend Öl produziert, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, oder wenn die Feuchtigkeit entweicht, weil Ihr Haar geschädigt wurde.

Wenn das Haar seine natürlichen Öle und Feuchtigkeit verliert, wird es stumpf, brüchig und sieht leblos aus. Genauer gesagt ist dies auf einen Mangel an Feuchtigkeit in der Kortexschicht zurückzuführen – der mittleren Schicht des Haarschafts, die für die Stärke und Elastizität des Haares verantwortlich ist.

Wenn die Kortikalis dehydriert wird und das Haar seine Fähigkeit verliert, sich zu dehnen und zurückzufedern, führt dies häufig zu Spliss, Haarbruch und Kräuselungen.

Zusätzlich zum Mangel an Feuchtigkeit in der Kortikalis kann auch die Schuppenschicht (die äußerste Schicht des Haares) rau und angehoben erscheinen, was dem Haar eine unregelmäßige Textur verleiht. Dadurch wird es noch anfälliger für Beschädigungen. Insgesamt fehlt trockenem Haar die Lebendigkeit und es wirkt ungesund.

Was sind die Ursachen für trockenes Haar?

Es gibt viele mögliche Ursachen für trockenes Haar, wie zum Beispiel genetische Veranlagung, ungesunder Lebensstil, Umweltfaktoren, häufige Einwirkung hoher Temperaturen mit minderwertigen Wärmestyling-Geräten sowie chemische Behandlungen.

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie trockenes Haar reparieren können, denken Sie daran, dass es für das Ergreifen der richtigen Maßnahmen von entscheidender Bedeutung ist, zu verstehen, was überhaupt trockenes Haar verursacht. Schauen wir uns nun alle diese Faktoren etwas detaillierter an:

• Übermäßiges Waschen : Wenn Sie Ihr Haar zu häufig waschen, können ihm die natürlichen Öle entzogen werden, wodurch es trocken und spröde wird. Den meisten Menschen wird empfohlen, es nicht mehr als zwei bis drei Mal pro Woche zu waschen.
• Heiße Styling-Tools: Auch die regelmäßige Verwendung von Hitze-Styling-Tools ohne die richtigen Maßnahmen – wie die Investition in ein hochwertiges Glätteisen mit Temperaturkontrolle und das Auftragen eines Hitzeschutzmittels – kann zu trockenem Haar führen.
• Chemische Behandlungen : Übermäßige chemische Behandlungen wie Färben und Dauerwellen können zu schweren Haarschäden führen. Dies liegt daran, dass sie die Schuppenschicht (die schützende äußere Schicht des Haares) beschädigen und an der Außenseite Risse hinterlassen.
• Sonneneinstrahlung: Auch die Einwirkung der ultravioletten Strahlen der Sonne kann dazu führen, dass das Haar trocken und brüchig wird. Das liegt daran, dass UV-Strahlung die Proteine ​​im Haarschaft abbaut und die Schuppenschicht schädigt. Halten Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt und tragen Sie vor dem Ausgehen immer einen Hut .
• Umweltfaktoren : Auch die Einwirkung rauer Wetterbedingungen wie Wind, Kälte und trockene Luft kann dazu führen, dass das Haar trocken und leblos wird.
• Hartes Wasser: Wasser mit hohem Mineralstoffgehalt kann das Haar trocken und spröde machen.
• Alter : Mit zunehmendem Alter werden unsere Haare aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels tendenziell dünner und trockener. Wenn das Haar älter wird, verringert sich die Produktion natürlicher Öle, die es mit Feuchtigkeit versorgen.
• Schlechte Ernährung : Eine schlechte Ernährung, der wichtige Nährstoffe wie Proteine, Vitamine und Mineralien fehlen, kann ebenfalls zu trockenem Haar führen. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die kräftiges und gesundes Haar fördern .
• Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen wie Hypothyreose, Psoriasis und Ekzeme können dazu führen, dass die Kopfhaut trocken wird, was wiederum zu trockenem Haar führt.
• Medikamente : Einige Medikamente wie Chemotherapeutika, Diuretika und Aknebehandlungen können als Nebenwirkung auch trockenes Haar verursachen.
• Genetik : Manche Menschen sind aufgrund ihrer genetischen Ausstattung einfach anfälliger für trockenes Haar. Menschen mit lockigem oder krausem Haar sind beispielsweise anfälliger für trockenes Haar, da es für die natürlichen Öle der Kopfhaut schwieriger ist, über den Haarschaft zu wandern und die Haarspitzen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Mit anderen Worten: Es gibt viele Ursachen, die zu trockenem und sprödem Haar führen können. Daher ist es wichtig zu erkennen, welches Problem Sie betrifft, um es wirksam beheben zu können.

Was sind die Symptome von trockenem Haar?

Zu den Hauptsymptomen von trockenem Haar gehören: spröde oder raue Textur, Spliss (trockenes Haar ist anfälliger für Spliss), glanzloses Aussehen, Verfilzungen und Knoten, Juckreiz und Haarbruch.

Klingt nach dir? Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, besteht der nächste Schritt darin, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, um Ihrem Haar wieder Feuchtigkeit zuzuführen. Werfen wir also einen Blick auf die besten Tipps, wie man trockenes Haar repariert:

So reparieren Sie trockenes Haar: 15 Tipps

1. Lassen Sie sich alle 2 Monate die Haare schneiden

Wenn Sie unter trockenem Haar leiden, achten Sie darauf, es regelmäßig schneiden zu lassen! Wenn Ihnen häufige Besuche im Schönheitssalon zu viel Zeit oder Geld kosten, können Sie lernen, wie man es zu Hause macht – unterschätzen Sie jedoch nicht die Wirkung des Trimmens.

Es trägt zur allgemeinen Gesundheit Ihres Haares bei, da es beschädigte Spitzen entfernt, die Bildung oder Verschlechterung von Spliss verhindert und die Haarfollikel stimuliert, um das Wachstum neuer Haare zu fördern. Idealerweise sollten Sie alle 6–8 Wochen einen Schnitt anstreben.

2. Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und eine Spülung

Wie bereits erwähnt, entsteht trockenes Haar, wenn die Kopfhaut nicht über genügend Feuchtigkeit und natürliche Öle verfügt. Daher ist einer unserer besten Tipps, wie Sie Ihr trockenes Haar reparieren können, sicherzustellen, dass Sie die richtigen Produkte verwenden, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen und wieder aufzufüllen.

Wenn Sie auf der Suche nach etwas wirklich Effektivem sind, probieren Sie das Haarpflegeset NuMe Vegan Tourmaline aus. Dieses Trio aus feuchtigkeitsspendendem Shampoo, Spülung und Haarmaske besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Parkii-Butter, Arganöl, hydrolysiertem Quinoa und essentiellen Fettsäuren zur Auffrischung Trockenheit mit intensiver Feuchtigkeit.

Diese leistungsstarke Kombination aus veganen Produkten auf Turmalinbasis umhüllt Ihre Kopfhaut nicht nur mit Antioxidantien, sondern hilft auch, freie Radikale zu bekämpfen und gleichzeitig eine optimale Feuchtigkeitsversorgung zu gewährleisten.

3. Führen Sie eine gesunde Ernährung durch

Die menschliche Kopfhaut besteht aus über 100.000 Haarfollikeln , die Proteine, Mineralien und Vitamine benötigen, um kräftiges und gesundes Haar zu produzieren. Wenn Sie trockenes Haar langfristig bekämpfen möchten, vergessen Sie daher nicht, auf Ihre Ernährung zu achten.

Lebensmittel wie Eier und Lachs versorgen das Haar mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren und B-Vitaminen, die eine wichtige Rolle bei der Produktion von Keratin (dem Baustein für gesundes Haar) spielen. Weitere tolle Lebensmittel für das Haar sind Nüsse und Samen, Beeren, dunkles Blattgemüse und mehr.

4. Verwenden Sie ein hochwertiges Glätteisen

Trockenheit gehört zu den größten Anzeichen für hitzegeschädigtes Haar . Die häufige Einwirkung hoher Temperaturen entzieht Ihrem Haar nicht nur die natürlichen Öle, sondern führt auch dazu, dass es Feuchtigkeit verliert, indem die in der Kortikalis vorhandenen Wassermoleküle verdunsten.

Deshalb ist es wichtig , in ein hochwertiges Glätteisen wie das NuMe Megastar zu investieren. Dieses preisgekrönte Glätteisen besteht aus Turmalinplatten, die bis zu sechsmal mehr negative Ionen abgeben als andere Arten von Glätteisen. Dadurch werden die positiven Ionen neutralisiert, die in trockenem, geschädigtem Haar vorhanden sind, und die Feuchtigkeit wird eingeschlossen.

Darüber hinaus verfügt der Megastar über unübertroffene Temperaturkontrolleinstellungen, sodass Sie die beste Temperatur für Ihren Haartyp beibehalten können.

5. Vermeiden Sie Produkte mit übermäßigem Chemikalienanteil

Wenn Sie sich fragen, wie Sie trockenes Haar reparieren können, während Sie Produkte mit vielen Chemikalien verwenden oder chemische Behandlungen wie Dauerwellen durchführen, ist die Antwort einfach: Versuchen Sie, diese auf jeden Fall zu vermeiden.

Chemische Behandlungen brechen die Proteinbindungen im Haar und schwächen seine Struktur, wodurch es anfälliger für Haarbruch und Schäden wird. Darüber hinaus entziehen sie dem Haar seine natürliche Feuchtigkeit und stören sein natürliches pH-Gleichgewicht, was die Trockenheit noch verstärkt.

6. Bürsten Sie Ihr Haar sanft

Während einige unserer zuvor genannten Tipps zum Beheben von trockenem Haar offensichtlich waren, gibt es einen Faktor, den Sie möglicherweise unterschätzen, der aber ebenfalls stark zur Trockenheit beiträgt – und zwar die Art und Weise, wie Sie Ihr Haar bürsten.

Aggressives Bürsten kann dazu führen, dass die Haare brechen oder reißen, insbesondere wenn sie bereits geschädigt sind. Es kann auch zu Spliss führen, was zu einem stumpfen oder krausen Aussehen führt. Achten Sie darauf , vorsichtig zu bürsten und vermeiden Sie es ganz, nasses Haar zu bürsten.

7. Vermeiden Sie übermäßiges Waschen

Sie werden überrascht sein, aber übermäßiges Waschen kann auch zu trockenem Haar führen ! Das liegt daran, dass es dem Haar seine natürlichen Öle entzieht und das Haar trocken, glanzlos und anfällig für Haarbruch macht.

Darüber hinaus kann häufiges Waschen die Kopfhaut überreizen, was zu Entzündungen, Reizungen und natürlich Trockenheit führt. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Haare nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche waschen.

8. Verwenden Sie natürliche Öle

Wenn Sie auf der Suche nach den besten Tipps zur Behandlung von trockenem Haar sind, finden Sie hier noch einen weiteren Tipp: Stellen Sie sicher, dass Sie natürliche Öle verwenden, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, es zu nähren und Feuchtigkeit einzuschließen.

Wir empfehlen das NuMe Argan Oil Serum – eine leichte, nicht fettende Feuchtigkeitscreme auf Basis von Macadamiasamenölen, die das Haar weich macht und es den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt . Es glättet und pflegt das Haar für ein perfektes Aussehen.

9. Nehmen Sie Vitaminpräparate ein

Vitamine wie A, C, D, B, E und D spielen eine wesentliche Rolle bei der Förderung kräftiger, glänzender und gesunder Haare.

Während eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zur Versorgung mit Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist, kann die Einnahme von Vitaminpräparaten manchmal dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie alles erhalten, was Sie für ein gesundes, hydratisiertes Haar benötigen.

10. Verwenden Sie einen thermischen Hitzeschutz

Wenn Sie wie wir Ihr thermisches Haarstyling lieben, achten Sie darauf, Ihr Haar immer mit einem thermischen Hitzeschutz zu schützen. Es bildet eine Schutzbarriere zwischen Ihrem Glätteisen und Ihrem Haar und schützt es vor hohen Temperaturen.

Denken Sie daran – übermäßige Einwirkung hoher Temperaturen kann zu trockenem Haar führen. Verwenden Sie daher unbedingt ein Schutzmittel wie NuMe Watch Me Werk, um Schäden zu vermeiden.

Es ist eines der wichtigsten Produkte, die vor dem Glätten oder Locken der Haare aufgetragen werden müssen .

11. Waschen Sie Ihre Haare nicht mit heißem Wasser

Zu den wichtigsten Tipps zur Bekämpfung von trockenem Haar gehört die Vermeidung von zu heißem Wasser. Es kann Ihrem Haar die natürlichen Öle entziehen und es trocken und spröde machen.

Heißes Wasser kann auch die Haarkutikula, die äußerste Schicht des Haarschafts, schädigen . Dies kann dazu führen, dass die Schuppenschicht rau und beschädigt wird, wodurch das Haar anfälliger für Haarbruch und Trockenheit wird.

12. Verwenden Sie eine Haarmaske

Eine der besten Möglichkeiten , Ihr Haar intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit zu reduzieren, ist die Verwendung einer Haarmaske. Haarmasken sind so formuliert, dass sie tief in den Haarschaft eindringen und das Haar dort mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgen, wo es am meisten benötigt wird.

Dies kann dabei helfen, Schäden zu reparieren, Trockenheit zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit des Haares zu verbessern, sodass Sie Ihre Mähne mit vollem Selbstvertrauen rocken können.

Es gibt viele Haarmasken auf dem Markt, aber viele davon sind voller aggressiver und schädlicher Chemikalien, die auf lange Sicht schädlich sind.

Eine tolle Option ist die NuMe Vegan Tourmaline Haarmaske , eine Tiefenpflegebehandlung, die eine proprietäre Proteinmischung verwendet, die zu längerem, kräftigerem, dickerem und schönerem Haar führt.

13. Schützen Sie Ihr Haar vor UV-Strahlen

Wenn wir in die Sonne gehen, denken wir immer daran, unsere Haut mit Sonnenschutzmitteln vor den schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Wir vergessen jedoch oft, dass nicht nur die Haut durch die ultraviolette Strahlung geschädigt wird, sondern auch unsere Haare.

Die Verwendung eines Produkts wie NuMe Watch Me Werk ist ein Muss, wenn Sie vorhaben, viele Stunden in der Sonne zu verbringen und dadurch trockene Haare zu vermeiden.

14. Verwenden Sie einen Kissenbezug aus Seide

Ein weiterer unterschätzter Tipp zur Behandlung von trockenem Haar ist die Verwendung eines Seidenkissenbezugs. Im Vergleich zu Baumwolle, die viel Reibung am Haar erzeugt, reduziert der glatte und weiche Seidenstoff die Reibung und verhindert Haarbruch, Verfilzung und Kräuselungen.

Es trägt außerdem dazu bei, die Feuchtigkeit zu speichern und so Austrocknung und Schäden im Laufe der Zeit vorzubeugen.

15. Verwenden Sie ein sanftes Mikrofasertuch

Wenn Sie es gewohnt sind, aus der Dusche zu kommen, Ihr Haar um ein normales Handtuch zu wickeln und es kräftig damit zu reiben, sollten Sie diesen Teil Ihrer Haarroutine vielleicht noch einmal überdenken .

Viele Handtücher haben eine raue Textur, die empfindliche Haarsträhnen angreifen kann. Dies kann dazu führen, dass die Schuppenschicht aufgeraut und beschädigt wird, was zu Kräuselungen, Verfilzungen und Brüchen führt.

Sie können auch die Verwendung eines Mikrofasertuchs in Betracht ziehen, das schonender für das Haar ist und Wasser effizienter aufnimmt.

Abschluss

Es gibt viele Faktoren, die zu trockenem Haar beitragen können – von einer falschen Hitzestyling-Routine und der Verwendung minderwertiger Werkzeuge bis hin zu Alter und Genetik – es ist wichtig, die Ursachen für trockenes Haar zu ermitteln, damit Sie es effektiv bekämpfen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie bewährte Praktiken wie die Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden Shampoos und einer Spülung, einer Haarmaske und eines thermischen Hitzeschutzmittels in Ihre Routine integrieren. Darüber hinaus können Sie noch einen Schritt weiter gehen und ein Mikrofasertuch und einen Kissenbezug aus Seide verwenden, um die Feuchtigkeit noch besser zu speichern und Brüchen vorzubeugen.