Sofrendo desses 10 problemas capilares comuns? Veja como consertá -los

Sofrendo disso problemas capilares comuns? Aqui estão algumas das soluções mais eficazes para como corrigi -las problemas capilares.

Tendo cabelos fortes, bonitos e de aparência saudável é o objetivo final da confiança para a maioria de nós. Isso nos faz parecer o nosso melhor, reflete nossa saúde geral e nos dá maior auto-estima que se espalha por todas as áreas de nossas vidas.

No entanto, o cabelo também é extremamente delicado, e apenas uma pequena mudança em nosso estilo de vida pode causar problemas que podem ser desafiadores para corrigir. Fatores como genética, dieta, rotina de cuidados com os cabelos, medicamentos, hormônios e estresse contribuem para o quão saudável é o nosso cabelo.

Neste artigo, examinaremos alguns dos problemas capilares mais comuns que as pessoas enfrentam e exploraremos algumas soluções eficazes para como corrigi -las.

Quais são as principais causas dos problemas do cabelo?

Como mencionamos brevemente, existem muitos fatores que podem levar a possíveis problemas capilares, e eles podem combinar e construir com o tempo.

Muitas vezes, mesmo se você estiver fazendo muitas coisas certas - como liderar um estilo ativo e Comer os melhores alimentos para cabelos saudáveis, você ainda pode encontrar problemas devido a desequilíbrio hormonal, medicamentos ou mal executados rotina de estilo de cabelo térmico.

Então, vamos dar uma rápida olhada em alguns deles:

• Genética - A genética não apenas determina a textura e a espessura do cabelo do cabelo, mas também pode desempenhe um papel nas condições do cabelo Como pontas divididas, cabelos crespos e alopecia.
• Dieta - A má nutrição leva a deficiências em proteínas, vitaminas e minerais nos folículos capilares, responsáveis ​​por manter o cabelo forte e saudável.
• Rotina de cabelo - Uma rotina de cabelo inadequada que inclui calor excessivo, escovação de cabelos severos ou cabelos de ferro, molhados ou sujos, pode levar a muitos danos.
• Estresse - O estresse causa uma mudança em nossos níveis hormonais, faz com que o couro cabeludo produza mais petróleo e afeta nossa capacidade de absorver nutrientes - levando a vários problemas de saúde.
• Hormônios - Os desequilíbrios hormonais, por exemplo, uma diminuição no estrogênio, podem levar à perda de cabelo. Por outra mão, muita testosterona pode levar ao desbaste de cabelo.
• Medicamento - Embora não seja tão comum, alguns medicamentos podem causar perda de cabelo, porque interferem no ciclo normal do crescimento do cabelo do couro cabeludo.
• Ambiente - Fatores ambientais, como poluição e exposição ao sol, podem afetar a saúde geral do cabelo, afetando as proteínas encontradas nos cabelos.

Esses são apenas alguns dos fatores que levam aos problemas capilares mais comuns em homens e mulheres, por isso é importante considerar todos eles ao procurar a melhor solução.

Como posso consertar meus problemas de cabelo?

Corrigir alguns problemas capilares nem sempre é direto e, em alguns casos, pode exigir uma consulta com um especialista - especialmente em situações como a alopecia. Geralmente, você terá que encontrar a raiz do problema para encontrar o tratamento mais eficaz.

No entanto, em muitos casos, corrigir o problema do seu cabelo é um problema que você pode resolver por conta própria, fazendo alguns ajustes na sua rotina de estilo de vida ou cuidados com os cabelos. Abordaremos todos os casos na próxima seção.

Isenção de responsabilidade: Nume não é um especialista médico. Portanto, se você estiver em dúvida de que algo mais sério está causando problemas com o cabelo, como uma condição de saúde ou um tipo de medicamento, procure ajuda de um especialista.

Quais são os problemas capilares mais comuns?

Agora que eliminamos algumas perguntas importantes, vamos dar uma olhada nos problemas de cabelo mais comuns que as pessoas têm:

1. Cabelo seco

Enquanto a genética e o desequilíbrio hormonal podem desempenhar um papel quando vem para cabelos secos, é mais comumente causado por:

• Exagerando, que tira os óleos naturais do cabelo e o deixa seco e quebradiço
• Estilo de calor excessivo com ferramentas baratas sem levar em consideração o melhor temperatura para cada tipo de cabelo
• Tratamentos químicos severos como permitir e colorir;
• Fatores ambientais Como a exposição ao sol, vento e outros elementos.

Como consertar: Quando você sofre de cabelos secos, é essencial fornecer hidratação adequada e protegê -lo de radicais livres nocivos no ambiente.

Você pode fazer isso usando um soro hidratante como Numere elegante em uma garrafa, um dos melhores soros nutritivos e profundamente hidratantes para manter a umidade e os cuidados com o couro cabeludo.

2. Frizziness

Entre os mais problemas capilares comuns que muitos de nós sofrer de é crescente. Os cabelos crespos são causados ​​principalmente por uma falta de umidade - quando o cabelo está seco ou danificado, a umidade do ar entra no eixo do cabelo aberto e faz com que o incha.

Isso leva a Frizz, uma condição em que as fibras capilares correm em várias direções sem se alinhar, o que causa uma textura irregular. As causas mais comuns são:

• Umidade - Isso faz com que o cabelo absorva a umidade do ar, o que leva ao inchaço do eixo e a ficar crespo
• Falta de cuidados com o cabelo - Escovar ou pentear excessivos, tratamentos químicos severos, bem como o uso excessivo de ferramentas de estilo de calor sem tomar as medidas certas também podem tirar o cabelo da umidade, fazendo com que ele se torne mais propenso a frisaria.

Como consertar: Para se livrar do frizz, verifique se você está evitando fatores que deixam o cabelo seco, como arrastar, aplicando temperaturas excessivamente altas com sua ferro plana e não protegendo o cabelo da umidade.

Além disso, certifique -se de usar um soro hidratante Isso aumenta a elasticidade e elimina o frizz sem pesar o cabelo para baixo.

3. Cabelo danificado pelo calor

Quando se trata de problemas capilares comuns, muitas mulheres mostram Sinais de cabelo danificado pelo calor causado por:

• Usando ferramentas de baixa qualidade feito de materiais baratos
• Cabelos molhados de ferro liso sem secar totalmente ou lavar Enquanto o cabelo está sujo
• Estilo de calor sem aplicar um protetor de calor
• Expondo cabelos a altas temperaturas frequentemente

Quando o cabelo é danificado pelo calor, muitas vezes é opaco, seco e quebradiço, com muito frisalhamento difícil de domar. Ele também tem uma porosidade mais alta e sofre comumente de pontas divididas.

Como consertar: Para consertar cabelos danificados pelo calor, verifique se você está usando um Pela plana de alta qualidade com placas turmalinas e uma tecnologia de condicionamento de íons negativos que ajuda a selar a umidade e não causa mais danos.

Para acelerar o processo de reparo, usando produtos suaves e nutritivos sem produtos químicos agressivos - como o Conjunto de cuidados com os cabelos turmalina vegana, também é uma obrigação. E por último, mas não menos importante, não se esqueça de aparar regularmente o cabelo e protegê -lo do calor.

4. Celado oleoso

Um couro cabeludo oleoso é causado pelo superprodução de sebo, o óleo natural produzido pelo couro cabeludo para lubrificar e proteger os cabelos. A produção do sebo pode ser influenciada por muitos fatores, de desequilíbrios hormonais a estresse e genética.

No entanto, uma das maiores razões pelas quais muitas mulheres sofrem de um couro cabeludo oleoso é devido à excesso de lavagem. Embora possa parecer contrato, lavar o cabelo muitas vezes pode ser prejudicial, pois retira os cabelos de seus óleos naturais e seca o couro cabeludo.

Como resultado, o couro cabeludo produz mais petróleo Para compensar, levando ao cabelo e parecendo oleoso.

Como consertar: Certifique-se de evitar a lavagem excessiva. Para a maioria das pessoas, lavar o cabelo duas ou três vezes por semana é mais do que suficiente.

5.

As pontas divididas e a quebra de cabelo são sem dúvida entre os mais comuns problemas capilares que as mulheres tendem a sofrer. Eles ocorrem quando os fios são quebrados, normalmente causados ​​pela falta de umidade.

Existem vários fatores que contribuem para as extremidades divididas, incluindo:

• Deficiências nutricionais Se você não reabastecer a proteína, vitaminas e minerais necessários para um cabelo forte e saudável;
• Uso excessivo de ferramentas de estilo de calor a altas temperaturas sem tomar as medidas certas, como aplicando um protetor térmico de calor;
• Cuidado com cabelo inadequado - incluindo escova agressiva, excesso de lavagem, coloração de cabelo muito frequente, secagem inadequada de toalhas e falta de acabamentos regulares de cabelo.

Como consertar: Certifique -se de estar cuidando adequadamente do seu cabelo sem ser excessivo em qualquer passo da sua rotina de cuidados com o cabelo. Reduza os danos causados ​​pelo calor usando uma ferramenta de estilo térmico que usa a tecnologia de condicionamento de íons negativos com configurações de controle ajustáveis.

Além NUME SELA O NEGÓCIO, que suaviza as cutículas de cabelo e fornece uma camada de proteção ao cabelo.

6. Crescimento lento dos cabelos

Enquanto o crescimento do cabelo é amplamente determinado por genética - e idade, existem outros fatores que podem afetá -lo, como altos níveis de estresse, má nutrição, danos capilares e certos medicamentos.

O taxa de crescimento normal do cabelo pode variar dependendo do indivíduo. No entanto, em média, o cabelo cresce cerca de 1,25 cm por mês, ou cerca de 15 cm por ano.

Como consertar: Para promover um crescimento saudável do cabelo, mantenha uma dieta saudável rica em proteínas, vitaminas e minerais. Obter exercícios regulares e gerenciar os níveis de estresse também pode contribuir positivamente.

E por último, mas não menos importante, tente evitar danos da sua rotina de cuidados com os cabelos a todo custo - use sua ferro plana na temperatura certa, use um protetora de calor térmico e nunca ferro de ferro piso enquanto molhado ou sujo.

7. Casa

Caspa é uma condição comum que ocorre quando o couro cabeludo fica seco ou oleoso, levando ao desenvolvimento de flocos brancos ou amarelos de pele morta que pode ser coceira e desagradável. Está entre os Problemas capilares mais comuns para homens, mas também pode afetar as mulheres.

Essa condição pode ser causada por infecções fúngicas, couro cabeludo seco devido a clima frio ou baixa umidade, couro cabeludo oleoso, bem como condições de pele e alterações hormonais.

Como consertar: Para evitar a caspa, é importante manter uma boa higiene do couro cabeludo lavando o cabelo regularmente com um xampu e condicionador suaves, como o Conjunto de cuidados com os cabelos turmalina vegana. Isso manterá o couro cabeludo profundamente hidratado.

8. Cabelos danificados por cores

Enquanto adoramos trocar de penteados e experimentar cores diferentes, não é uma surpresa que o cabelo danificado por cores esteja entre os problemas capilares mais comuns que normalmente enfrentamos ao longo de nossas vidas.

O dano ocorre quando o cabelo é submetido a produtos químicos agressivos encontrados em corantes capilares ou agentes de branqueamento. Esses produtos químicos podem quebrar as proteínas naturais do cabelo e danificar o eixo do cabelo, levando a uma variedade de problemas, incluindo:

• Perda de brilho
• Emaranhados e nós
• Fraqueza e secura
• Irritação no couro cabeludo

Como consertar: A prevenção é sempre melhor que a cura, por isso é importante escolher corantes capilares com qualidade de cabelo que usam ingredientes naturais e não são muito severos com os cabelos. De um modo geral, tente evitar o processamento excessivo do cabelo e dê a ele quebra com frequência.

Além disso, o uso de shampoo, condicionador e máscara capilar para cabelos coloridos é obrigatório, pois são formulados para atender às necessidades específicas de um cabelo tingido ou branqueado.

9. Perda de cabelo

Existem um ampla gama de condições Isso pode causar perda de cabelo, incluindo medicamentos e condições médicas, como lúpus eritematoso sistêmico (lúpus) e sífilis.

Também pode acontecer como resultado de alterações hormonais, por exemplo, que acontecem durante a gravidez, a menopausa ou os distúrbios da tireóide. O estresse físico ou emocional também pode levar à perda de cabelo temporária, uma condição chamada eflúvio telógeno.

Como consertar: Em oposição a outros problemas capilares comuns, a perda de cabelo também pode ser um sintoma de uma questão subjacente mais séria. Por esse motivo, é recomendável consultar um profissional de saúde ou um dermatologista especializado em perda de cabelo, a fim de determinar o tratamento mais apropriado.

10. ANDAR PREMATURA

Embora a causa exata do acinzentamento prematuro não seja conhecido, acredita -se que seja uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Geralmente ocorre quando o cabelo começa a ficar cinza antes das idades de 35-40.

Além dos fatores genéticos, fatores de estilo de vida e condições médicas, isso também pode acontecer como resultado do estresse oxidativo. Ocorre quando há um desequilíbrio entre a produção de espécies reativas de oxigênio (ERO) e a capacidade do corpo de neutralizá -las.

Isso leva a danos às células e tecidos, que também inclua folículos capilares. Pensa -se que o envelhecimento prematuro esteja ligado ao aumento do estresse oxidativo nos folículos capilares.

Como consertar: Se você tem uma predisposição genética ao envelhecimento prematuro, pode ser difícil ou impossível evitá -lo. No entanto, é importante manter um estilo de vida saudável, obter uma nutrição adequada para eliminar deficiências e gerenciar os níveis de estresse para diminuir o processo.

Perguntas freqüentes sobre problemas capilares

Quais são os sinais de cabelo prejudicial?

Alguns sinais de cabelos não saudáveis ​​incluem quebras e pontas divididas, falta de elasticidade e volume natural, além de ter cabelos maçantes, secos e quebradiços. Se você está sofrendo de derramamento excessivo de cabelo ou quebra e quebra, isso também pode ser um sinal de cabelo prejudicial.

Como o cabelo saudável deve se sentir?

Os cabelos saudáveis ​​devem parecer macios e macios quando você desliza uma mecha de cabelo entre os dedos. Um deslize fácil sem tropeçar em texturas ásperas, nós e emaranhados significa que seu cabelo está saudável.