Leiden Sie unter fettigem Haar? 10 Tipps, wie Sie fettiges Haar loswerden

Sind Sie es leid, mit fettigem Haar aufzuwachen? Sehen Sie sich unsere Top-Tipps an, wie Sie fettiges Haar loswerden. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Behandlung fettiger Kopfhaut zu Hause .

Wenn es ein Haarproblem gibt , das für die meisten Frauen zum Problem wird, dann ist es fettiges Haar! Mit fettigem Haar aufzuwachen oder den Tag zu verbringen, ist nicht nur unangenehm und unangenehm, sondern kann auch das Selbstvertrauen und die Stimmung ruinieren.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, weil Sie unter fettigem Haar leiden, können wir das gut verstehen – wir haben das auch schon durchgemacht und es ist keine schöne Erfahrung. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um gesundes und glänzendes Haar ohne Fett zu genießen.

In diesem Blogbeitrag zeigen wir Ihnen einige unserer besten Methoden, um fettiges Haar loszuwerden und Ihr Selbstvertrauen und Ihr gesundes Aussehen wiederherzustellen .

Doch bevor wir uns auf die Tipps gegen fettiges Haar stürzen, ist es wichtig zu verstehen, was fettiges Haar überhaupt verursacht und was Sie tun können, um es möglichst zu verhindern (Vorbeugen ist besser als Heilen!). Lassen Sie uns also direkt loslegen:

Was ist fettiges Haar?

Fettiges Haar , auch als öliges Haar bezeichnet, sieht ungewaschen aus und wirkt aufgrund einer übermäßigen Talgproduktion, dem natürlichen Öl, das von der Kopfhaut produziert wird, glänzend oder schwer. Talg ist zwar wichtig, um Haar und Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, eine Überproduktion kann jedoch dazu führen, dass das Haar fettig und beschwert aussieht.

Was verursacht fettiges Haar?

Zu den Hauptursachen für fettiges Haar zählen unter anderem hormonelle Veränderungen, schlechte Haarpflegegewohnheiten, Umweltfaktoren wie heißes oder feuchtes Wetter, die übermäßige oder falsche Verwendung von Haarpflegeprodukten sowie häufiges Berühren der Haare.

Diese Faktoren führen zu einer übermäßigen Produktion von Talg – der öligen Substanz, die von den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert wird und für die Erhaltung gesunder Haut und Haare unerlässlich ist.

Während eine gesunde Menge Talg eine Schutzschicht um das Haar legt und Feuchtigkeitsverlust sowie Schäden vorbeugt, kann eine Überproduktion zu einem fettigen oder öligen Aussehen führen .

Dies ist nicht nur unangenehm und bietet Raum für Bakterienwachstum, sondern kann auch ästhetisch unattraktiv sein.

So werden Sie fettiges Haar los: 10 Tipps für fettiges Haar

1. Finden Sie die beste Waschhäufigkeit für Ihr Haar

Wenn Sie sich fragen, wie Sie fettiges Haar loswerden , müssen Sie zunächst und vor allem darüber nachdenken, wie häufig Sie Ihr Haar waschen sollten.

Laut der American Academy of Dermatology muss fettiges Haar normalerweise häufiger gewaschen werden , da dies hilft, überschüssiges Öl zu entfernen und die Kopfhaut sauber zu halten. Das kann jeden zweiten oder jeden zweiten Tag bedeuten, aber selbst jeden Tag kann ideal für Ihr Haar sein, wenn es zu fettig ist.

Es empfiehlt sich jedoch, ein wenig herumzuexperimentieren und zu versuchen, die beste Frequenz speziell für Ihr Haar zu ermitteln, da diese von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

Das ist wichtig, denn zu häufiges Waschen kann auch dazu führen, dass dem Haar seine natürlichen Öle entzogen werden, was den gegenteiligen Effekt hat – Trockenheit, Stumpfheit und sogar mögliche Schäden. Deshalb ist es immer besser, zu experimentieren, damit Sie die Häufigkeit finden, die für Sie am besten funktioniert.

2. Reduzieren Sie die Menge an verarbeiteten Lebensmitteln

Als Nächstes auf unserer Liste der Möglichkeiten, fettiges Haar loszuwerden, sollten Sie genau auf Ihre Ernährung achten. Wenn Sie dazu neigen, übermäßig viel fettiges, frittiertes, zuckerhaltiges oder einfach verarbeitetes Essen zu sich zu nehmen, könnte dies zu einer erhöhten Talgproduktion beitragen.

Dadurch sieht Ihr Haar nicht nur fettiger aus, sondern es führt auch zu Ungleichgewichten im Körper (einschließlich der Kopfhaut) sowie zu vermehrten Entzündungen. Aus diesem Grund wird empfohlen, diese Art von Lebensmitteln für die allgemeine Gesundheit Ihres Haares und Ihrer Haut einzuschränken.

Entscheiden Sie sich stattdessen für gesündere, weniger verarbeitete Vollwertkost – sehen Sie sich unsere Liste der besten Lebensmittel für gesundes Haar an. Versuchen Sie außerdem, vom Braten auf Backen, Grillen oder Dämpfen umzusteigen.

3. Achten Sie auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr

Wenn es darum geht, fettiges Haar loszuwerden, wird die Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr deutlich unterschätzt .

Die empfohlene Menge Wasser, die Sie täglich trinken sollten, hängt zwar vom Alter, der Größe, dem Aktivitätsniveau und anderen Faktoren ab, als Faustregel gilt jedoch, dass Sie täglich etwa 8 Gläser Wasser trinken sollten – das sind ungefähr 2 Liter oder 64 Unzen.

Ausreichend Wasser zu trinken ist für Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich der Ihrer Haare und Haut, äußerst wichtig. Es fördert eine gesunde Kopfhaut und kann zu einer ausgewogeneren Talgproduktion beitragen (denken Sie daran, dass übermäßige Talgproduktion zu fettigem Haar führt!).

4. Haare sanft und ohne aggressive Bewegungen waschen

Während das Waschen Ihrer Haare wie eine selbstverständliche Aufgabe erscheinen mag, ist die Technik wichtig, wenn Sie sich fragen, wie Sie fettiges Haar loswerden . Sie werden überrascht sein, wie oft wir aufgrund aggressiven Waschens oder falscher Anwendung des Shampoos eine fettige Kopfhaut bekommen!

Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Haar richtig waschen, nehmen Sie eine kleine Menge Shampoo und verteilen Sie es sanft auf den Haarwurzeln und der Kopfhaut. Konzentrieren Sie sich dabei auf eine sanfte Massage der Kopfhaut, anstatt heftige Bewegungen auszuführen oder mit den Nägeln zu kratzen.

Durch aggressives Schrubben und zu viel Druck kann die Kopfhaut gereizt werden, was wiederum dazu führt, dass sie mehr Öle produziert und das Haar dadurch fettiger wird.

5. Gründlich ausspülen

Manchmal verlassen wir in Eile die Dusche, ohne sicherzustellen, dass das verwendete Shampoo und die verwendeten Haarpflegeprodukte gründlich aus unserem Haar ausgespült sind.

Allerdings ist es wichtig, diesen Schritt nicht auszulassen, wenn Sie fettiges Haar haben – Produktreste können das Haar beschweren und zu noch mehr Fettigkeit beitragen.

6. Waschen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie fettiges Haar loswerden , haben wir hier noch einen Tipp aus unserer professionellen Erfahrung: Waschen Sie Ihr Haar nicht mit heißem Wasser! Heißes Wasser kann die Talgdrüsen auf Ihrer Kopfhaut, die für die Talgproduktion verantwortlich sind, überstimulieren.

Wenn diese Drüsen überstimuliert werden, produzieren sie mehr Talg als nötig und Sie bekommen fettiges Haar, das Sie nicht haben möchten. Darüber hinaus entzieht heißes Wasser dem Haar seine natürlichen Öle, was zu einem Ungleichgewicht von Haar und Kopfhaut führt.

7. Verwenden Sie Haarprodukte ohne Parabene und Silikone

Haarprodukte mit Parabenen, Silikonen und aggressiven Chemikalien können den Zustand fettigen Haars verschlimmern , da sich diese Stoffe mit der Zeit im Haar ansammeln und es beschweren, sodass es stumpf und leblos aussieht.

Wenn Sie fettiges Haar loswerden möchten, entscheiden Sie sich also für ein Shampoo und eine Haarspülung, die nicht nur gut miteinander harmonieren, sondern auch aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen, um eine optimale Feuchtigkeitsversorgung ohne Fettigkeit zu gewährleisten.

Suchen Sie dazu nicht weiter als nach dem NuMe Vegan Tourmaline Hair Care Set – ein leistungsstarkes Trio aus Spülung, Shampoo und Haarmaske aus Turmalinpulver, 11 Aminosäuren, Parkii-Butter und Arganöl, das dafür sorgt, dass Ihr Haar immer glatt, hydratisiert und gesund aussieht.

8. Haarspülung richtig verwenden

Wenn Sie fettiges Haar ein für alle Mal loswerden möchten, müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Haarspülung richtig anwenden . Achten Sie darauf, die Spülung nach dem Waschen und gründlichen Ausspülen der Haare anzuwenden, während diese noch feucht sind.

Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, normalerweise zwischen einem und drei Pumpstößen Ihrer Haarspülung (je nach Haarlänge), vom Mittelscheitel bis zu den Spitzen. Lassen Sie es einige Minuten einwirken, damit es tief eindringen kann, und spülen Sie es dann aus.

Vermeiden Sie es, Spülung auf die Kopfhaut aufzutragen, da dies die Haarwurzeln beschweren und Ihr Haar fettiger erscheinen lassen kann. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die mittleren Längen und Spitzen Ihres Haares, wo es tendenziell trockener und stärker geschädigt ist.

9. Verwenden Sie Produkte für fettiges Haar

Wenn Sie fettiges Haar loswerden möchten, ist es außerdem wichtig, Produkte zu verwenden, die speziell für fettiges Haar hergestellt wurden oder dafür geeignet sind, wie beispielsweise das NuMe Vegan Shampoo + Conditioner Duo .

Diese Art von Produkten wurde speziell für die Herausforderungen fettigen Haares entwickelt und enthält Inhaltsstoffe, die Öl und Fett aus dem Haar entfernen können.

10. Vermeiden Sie zu häufiges Bürsten Ihrer Haare

Als nächstes auf unserer Liste mit Tipps zum Umgang mit fettigem Haar steht, übermäßiges Bürsten der Haare zu vermeiden. Denn das Bürsten der Haare stimuliert die Talgdrüsen auf der Kopfhaut . was zu einer erhöhten Ölproduktion führen kann.

Zu häufiges Bürsten kann dazu führen, dass die Öle von der Kopfhaut in die Längen und Spitzen Ihres Haares gelangen, wodurch Ihr Haar fettiger erscheint.

Welches ist das beste Shampoo für fettiges Haar?

Während das beste Shampoo für fettiges Haar von Ihrem Haartyp und Ihren individuellen Vorlieben abhängt, ist das NuMe Vegan Hydrating Tourmaline Shampoo derzeit eine der besten Optionen auf dem Markt .

Es ist nicht nur perfekt für alle Haartypen geeignet , sondern verwendet auch eine geschützte Proteinmischung, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die allgemeine Gesundheit Ihrer Kopfhaut zu fördern.

Hergestellt aus hydrolysiertem Quinoa, Turmalinpulver und 11 Aminosäuren, reduziert es Kräuseln und verleiht Glanz, ohne das Haar zu beschweren oder es fettig aussehen zu lassen.

FAQ - Wie wird man fettiges Haar los?

Wie wird man fettiges Haar schnell los?

Um fettiges Haar schnell loszuwerden, sollten Sie zunächst die beste Waschhäufigkeit für Ihr Haar bestimmen. Denken Sie dabei daran, dass fettiges Haar häufiger gewaschen werden sollte als normales Haar. Achten Sie darauf, dass Ihre Haarpflegeprodukte für fettiges Haar geeignet sind, und achten Sie auf Ihre Ernährung und Ihren Flüssigkeitshaushalt, um Ihre allgemeine Gesundheit zu fördern.

Wie sollte ich fettiges Haar waschen?

Verwenden Sie zum Waschen von fettigem Haar ein Reinigungsshampoo speziell für fettiges Haar. Massieren Sie gezielt die Kopfhaut, spülen Sie gründlich aus und vermeiden Sie heißes Wasser, da dies die Talgproduktion anregen kann.

Warum sind meine Haare nach einem Tag fettig?

Das Haar kann aufgrund überaktiver Talgdrüsen, der Verwendung von zu viel Spülung oder Stylingprodukten, zu häufigem Haarewaschen, nicht gründlichem Ausspülen oder zu häufigem Bürsten, wodurch die Talgproduktion angeregt wird, bereits nach einem Tag fettig werden.