Leiden Sie unter fettigem Haar? 10 Tipps, wie Sie fettiges Haar loswerden

Sind Sie es leid, mit fettigem Haar aufzuwachen? Werfen Sie einen Blick auf unsere Top-Tipps, wie Sie fettiges Haar loswerden. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Behandlung fettiger Kopfhaut zu Hause .

Wenn es ein Haarproblem gibt , an dem die meisten Frauen leiden, dann sind es fettige Haare! Die Erfahrung, mit fettigen Haaren aufzuwachen oder den Tag zu verbringen, ist nicht nur unangenehm und unangenehm, sondern kann auch ein absolutes Selbstvertrauen und ein Stimmungskiller sein.

Wenn Sie also diesen Artikel lesen, weil Sie unter fettigem Haar leiden, verstehen wir Sie vollkommen – wir haben das auch schon erlebt und es ist keine tolle Erfahrung. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um gesundes und glänzendes Haar ohne Fett zu genießen.

In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen einige unserer besten Möglichkeiten vor, fettiges Haar loszuwerden und Ihr Selbstvertrauen und gesundes Aussehen wiederherzustellen.

Bevor wir uns jedoch mit den Tipps befassen, ist es wichtig zu verstehen, was überhaupt zu fettigem Haar führt und was Sie tun können, um dies nach Möglichkeit zu verhindern (Vorbeugen ist besser als Heilen!). Also, lasst uns gleich loslegen:

Was sind fettige Haare?

Wir alle leiden ständig unter fettigem Haar und reden darüber, aber was genau ist fettiges Haar? Ein besseres Verständnis dieses häufigen Problems ist wichtig, um die besten Abhilfemaßnahmen zu finden:

Fettiges Haar, auch fettiges Haar genannt, ist Haar, das ungewaschen aussieht und aufgrund einer übermäßigen Talgproduktion, dem natürlichen Öl, das die Kopfhaut produziert, glänzend oder schwer aussieht. Während Talg für die Feuchtigkeitsversorgung von Haar und Kopfhaut unerlässlich ist, kann eine Überproduktion davon dazu führen, dass das Haar fettig und beschwert aussieht.

Was verursacht fettiges Haar?

Zu den Hauptursachen für fettiges Haar gehören unter anderem hormonelle Veränderungen, schlechte Haarpflegegewohnheiten, Umweltfaktoren wie heißes oder feuchtes Wetter, übermäßiger oder unsachgemäßer Gebrauch von Haarpflegeprodukten sowie häufiges Berühren der Haare.

Diese Faktoren führen zu einer übermäßigen Talgproduktion – der öligen Substanz, die von den Talgdrüsen in der Kopfhaut produziert wird und für die Erhaltung gesunder Haut und Haare unerlässlich ist.

Während eine gesunde Menge Talg eine schützende Schicht für das Haar bildet und Feuchtigkeitsverlust und -schäden verhindert, kann eine Überproduktion zu einem fettigen oder öligen Aussehen führen .

Das verursacht nicht nur ein unangenehmes Gefühl und lässt Raum für Bakterienwachstum, sondern kann auch ästhetisch unattraktiv sein.

So werden Sie fettiges Haar los : 10 Tipps gegen fettiges Haar

1. Finden Sie die beste Waschhäufigkeit für Ihr Haar

Wenn Sie sich fragen, wie Sie fettiges Haar loswerden können , ist eines der ersten und wichtigsten Dinge, die Sie berücksichtigen müssen, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten.

Laut der American Academy of Dermatology muss fettiges Haar in der Regel häufiger gewaschen werden , da es dabei hilft, überschüssiges Öl zu entfernen und eine saubere Kopfhaut zu erhalten. Dies kann jeden zweiten Tag oder alle zwei Tage bedeuten, aber auch jeder Tag kann ideal für Ihr Haar sein, wenn es zu fettig ist.

Es wird jedoch empfohlen, herumzuprobieren und zu versuchen, die beste Frequenz speziell für Ihr Haar zu ermitteln, da diese von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

Das ist wichtig, denn übermäßiges Waschen kann auch dazu führen, dass dem Haar die natürlichen Öle entzogen werden , was den gegenteiligen Effekt zur Folge hat – Trockenheit, Glanzlosigkeit und sogar potenzielle Schäden. Deshalb ist es immer besser, zu experimentieren, um die Frequenz zu finden, die für Sie am besten geeignet ist.

2. Reduzieren Sie die Menge verarbeiteter Lebensmittel

Als nächstes auf unserer Liste mit Möglichkeiten, fettiges Haar loszuwerden, sollten Sie genau auf Ihre Ernährung achten. Wenn Sie dazu neigen, übermäßig viel fetthaltige, frittierte, zuckerhaltige oder verarbeitete Lebensmittel jeglicher Art zu sich zu nehmen , könnte dies zu einer erhöhten Talgproduktion führen.

Dadurch wirken Ihre Haare nicht nur fettiger, sondern es kommt auch zu Ungleichgewichten im Körper (einschließlich der Kopfhaut) sowie zu verstärkten Entzündungen. Aus diesem Grund wird für die allgemeine Gesundheit Ihrer Haare und Haut empfohlen, diese Art von Lebensmitteln einzuschränken.

Entscheiden Sie sich stattdessen für eine gesündere, weniger verarbeitete Vollwertkost – schauen Sie sich unsere Liste der besten Lebensmittel für gesundes Haar an . Versuchen Sie auch, das Braten auf Backen, Grillen oder Dünsten umzustellen.

3. Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen

Wenn es darum geht, fettiges Haar loszuwerden, wird die ausreichende Flüssigkeitszufuhr deutlich unterschätzt .

Während die empfohlene Wassermenge, die Sie täglich trinken sollten, je nach Alter, Größe, Aktivitätsgrad und anderen Faktoren variiert, gilt als allgemeine Faustregel etwa 8 Gläser Wasser pro Tag – das sind etwa 2 Liter oder 64 Unzen.

Ausreichend Wasser zu trinken ist äußerst wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit , einschließlich der Ihrer Haare und Ihrer Haut. Es fördert eine gesunde Kopfhaut und kann zu einer ausgewogeneren Talgproduktion beitragen (denken Sie daran, dass eine übermäßige Talgproduktion zu fettigem Haar führt!).

4. Haare sanft und ohne aggressive Bewegungen waschen

Auch wenn das Haarewaschen wie eine offensichtliche Aufgabe erscheint, ist die Technik wichtig, wenn Sie sich fragen, wie Sie fettiges Haar loswerden . Sie werden überrascht sein, wie oft wir aufgrund von aggressivem Waschen oder unsachgemäßer Anwendung des Shampoos eine fettige Kopfhaut haben!

Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Haar richtig waschen, nehmen Sie eine kleine Menge Shampoo und tragen Sie es sanft auf Ihren Ansatz und Ihre Kopfhaut auf. Konzentrieren Sie sich dabei auf eine sanfte Massage Ihrer Kopfhaut, anstatt kräftige Bewegungen auszuführen oder mit den Nägeln zu kratzen.

Aggressives Schrubben und zu viel Spannung können zu einer gereizten Kopfhaut führen, die wiederum dazu führt, dass sie mehr Öle produziert und das Haar dadurch fettiger wird.

5. Gründlich ausspülen

Manchmal, wenn wir es eilig haben, verlassen wir die Dusche, ohne sicherzustellen, dass unser Haar gründlich von allen Shampoos und Haarprodukten abgespült ist, die wir verwenden.

Es ist jedoch wichtig, diesen Schritt nicht zu überspringen, wenn Sie fettiges Haar haben – Produktreste können das Haar beschweren und zu noch mehr Fettigkeit führen.

6. Waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie fettige Haare loswerden , finden Sie hier noch einen Tipp aus unserer Profi-Erfahrung: Waschen Sie Ihre Haare nicht mit heißem Wasser ! Heißes Wasser kann die Talgdrüsen auf Ihrer Kopfhaut, die für die Talgproduktion verantwortlich sind, überstimulieren.

Wenn diese Drüsen überstimuliert werden, produzieren sie am Ende mehr Talg, als eigentlich nötig ist, und Sie werden am Ende fettiges Haar haben, unter dem Sie nicht leiden möchten. Darüber hinaus entzieht heißes Wasser dem Haar auch seine natürlichen Öle, was zu einem Ungleichgewicht von Haar und Kopfhaut führt.

7. Verwenden Sie Haarprodukte ohne Parabene und Silikone

Haarprodukte mit Parabenen, Silikonen und aggressiven Chemikalien können den Zustand von fettigem Haar verschlechtern, da sie sich mit der Zeit darauf ansammeln, es beschweren und es glanzlos und leblos erscheinen lassen.

Wenn Sie also fettiges Haar loswerden möchten , entscheiden Sie sich für ein Shampoo und eine Haarspülung, die nicht nur gut miteinander harmonieren, sondern auch aus natürlichen Inhaltsstoffen für eine optimale Feuchtigkeitsversorgung ohne Fett bestehen.

Dann ist das NuMe Vegan Tourmaline Hair Care Set genau das Richtige für Sie – ein leistungsstarkes Trio aus Spülung, Shampoo und Haarmaske aus Turmalinpulver, 11 Aminosäuren, Parkii-Butter und Arganöl, das dafür sorgt, dass Ihr Haar immer glatt, hydratisiert und gepflegt aussieht gesund.

8. Haarspülung richtig verwenden

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie fettiges Haar ein für alle Mal loswerden , ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre Haarspülung richtig anwenden . Tragen Sie es unbedingt nach dem Waschen und sorgfältigen Ausspülen der Haare auf, solange diese noch feucht sind.

Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, normalerweise zwischen einem und drei Pumpstößen Ihrer Haarspülung (abhängig von der Länge Ihres Haares), von der Haarmitte bis zu den Spitzen. Lassen Sie es einige Minuten einwirken, damit es tief eindringen kann, und spülen Sie es dann aus.

Tragen Sie keine Spülung auf Ihre Kopfhaut auf, da diese Ihre Haarwurzeln beschweren und Ihr Haar fettiger erscheinen lassen kann . Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die mittleren Längen und Spitzen Ihres Haares, wo es tendenziell trockener und stärker geschädigt ist.

9. Verwenden Sie Produkte für fettiges Haar

Wenn Sie fettiges Haar loswerden möchten, ist es auch wichtig, Produkte zu verwenden, die speziell für fettiges Haar hergestellt oder geeignet sind , wie zum Beispiel das Duo NuMe Vegan Shampoo + Conditioner .

Diese Art von Produkten wurde speziell für die Herausforderungen von fettigem Haar entwickelt und verwendet Inhaltsstoffe, die das Öl anheben und das Fett aus Ihrem Haar entfernen können.

10. Vermeiden Sie übermäßiges Bürsten Ihrer Haare

Als nächstes steht auf unserer Liste mit Tipps zum Umgang mit fettigem Haar, übermäßiges Bürsten der Haare zu vermeiden. Das liegt daran, dass das Bürsten Ihrer Haare die Talgdrüsen auf Ihrer Kopfhaut stimuliert , was zu einer stärkeren Talgproduktion führen kann.

Übermäßiges Bürsten kann die Öle von Ihrer Kopfhaut in den Längen und Spitzen Ihres Haares verteilen und es dadurch fettiger erscheinen lassen.

Was ist das beste Shampoo gegen fettiges Haar?

Während das beste Shampoo für fettiges Haar von Ihrem Haartyp und Ihren individuellen Vorlieben abhängt, ist derzeit das NuMe Vegan Hydrating Tourmaline Shampoo eine der besten Optionen auf dem Markt .

Es ist nicht nur perfekt für alle Haartypen geeignet , sondern verwendet auch eine proprietäre Proteinmischung, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die allgemeine Gesundheit Ihrer Kopfhaut zu fördern.

Hergestellt aus hydrolysiertem Quinoa, Turmalinpulver und 11 Aminosäuren, reduziert es Frizz und verleiht Glanz, ohne das Haar zu beschweren oder es fettig erscheinen zu lassen.

FAQ – So werden Sie fettiges Haar los

Wie werde ich fettiges Haar schnell los?

Um fettiges Haar schnell loszuwerden, ermitteln Sie zunächst die beste Waschhäufigkeit für Ihr Haar. Bedenken Sie dabei, dass fettiges Haar häufiger gewaschen werden sollte als normales Haar. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haarprodukte an die für fettiges Haar angepassten Produkte anpassen und achten Sie auf Ihre Ernährung und Flüssigkeitszufuhr, um die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Wie soll ich fettiges Haar waschen?

Um fettiges Haar zu waschen, verwenden Sie ein klärendes Shampoo für fettiges Haar. Konzentrieren Sie sich auf die Massage der Kopfhaut, spülen Sie sie gründlich aus und vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da dies die Ölproduktion anregen kann.

Warum sind meine Haare nach einem Tag fettig?

Das Haar kann nach einem Tag fettig werden, weil die Talgdrüsen überaktiv sind, zu viel Spülung oder Stylingprodukte verwendet werden, die Haare zu häufig gewaschen, nicht gründlich ausgespült oder zu oft gebürstet werden, wodurch die Ölproduktion angeregt wird.