4 süße und praktische Trainingsfrisuren, um Ihren Schwarm zu beeindrucken

Manche Leute lieben, lieben, lieben es zu trainieren. Und andere, die niemals „Liebe“ und „Training“ im selben Satz sagen würden. Egal an welchem ​​Ende des Spektrums Sie sich befinden – oder höchstwahrscheinlich irgendwo in der Mitte – wir sind uns alle einig, dass das Training viel besser ist, wenn Sie sich innerlich und äußerlich wohl und sicher fühlen.

Egal, ob Sie auf der Suche nach Trainingsfrisuren sind, mit denen Sie sich gut fühlen, selbstbewusst aussehen oder Ihren Schwarm beeindrucken möchten, heute geben wir Ihnen ein paar einfache und niedliche Frisurenideen für das Fitnessstudio, die nicht nur schnell gehen, sondern auch bequem sind und absolut süß aussehen!

1. Brötchen (...nicht aus Stahl)

Süße Trainingsfrisuren: der allmächtige Messy Bun

Wenn Sie zu der Art von Frau gehören, die 15 Minuten vor dem Aufbruch ins Fitnessstudio aufwacht, dann haben Sie höchstwahrscheinlich keine Zeit für etwas Besonderes. Und warum sollten Sie?

Es ist schließlich das Fitnessstudio, und die Süße, die Sie durch den Spiegel betrachtet haben, ist wahrscheinlich mehr als alles andere von Ihren Bizepslocken beeindruckt. In ein paar Minuten können Sie einen unordentlichen Dutt-Stil kreieren, der zeigt, dass Sie fliegend aussehen und trotzdem wie ein Krieger Bankdrücken können.

Und nachdem Ihr Training abgeschlossen ist (und Ihr Schwarm total beeindruckt ist), können Sie diese einfache Trainingsfrisur direkt in Ihren Arbeitstag integrieren, ohne lästiges Waschen und Trocknen.

Tragen Sie einfach das NuMe Clean N' Mean – Trockenshampoo-Pulver auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie es ein. In wenigen Minuten sind Sie für den Rest Ihres Tages bereit.

2. Kraftvolles Pony

All diese Wiederholungen auf der Treppenmaschine werden viel weniger einschüchternd wirken, als wenn Ihr süßer Pferdeschwanz bei jedem Schritt hüpft . Der Pferdeschwanz ist nicht nur die ungeschlagene Königin der schnellen Frisuren, sondern kann auch den am meisten durchgeschwitzten Locken ein respektables Aussehen verleihen.

Da Sie wissen, dass Sie gleich wahnsinnig durchnässt werden, bereiten Sie sich auf eine unkomplizierte Variante vor: Kämmen Sie einfach Ihre Locken mit den Fingern und befestigen Sie sie mit einem Gummiband für eine der praktischsten Trainingsfrisuren.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr treppensteigender Nachbar Sie nicht nur wegen Ihrer tollen Quadrizeps bemerkt, entscheiden Sie sich für den NuMe Classic Curling Wand Pearl , um diesem Pony ein wenig Textur und ungezähmte Perfektion zu verleihen.

3. Eins, zwei, drei, her

Die Kalorien, die du auf dem Boden des Fitnessstudios verbrennst, werden dir zweifellos viel Respekt bei deinem süßen Schwarm einbringen, ebenso wie deine hohe Lautstärke. Das Coole an einem natürlichen Haar ist, dass man ein Stirnband überstreifen und sich an die Arbeit machen kann.

Es sind nicht viele zusätzliche Schritte erforderlich , was perfekt ist, wenn Ihre Kniebeugen fordern. Der Schlüssel zum Locken, insbesondere bei schweißgeschädigten Haaren, liegt darin, Frizz so weit wie möglich in Schach zu halten.

Unser Arganöl-Serum wird den Zweck erfüllen, da es nicht nur die fliegenden Haare in Schach hält, sondern auch einen unwiderstehlichen Glanz verleiht. Jetzt haben Sie eine wunderschöne obere Hälfte, die die knallige untere Hälfte ausgleicht.

4. Flechten und verbrennen

Als nächstes stehen auf unserer Liste süßer und praktischer Trainingsfrisuren der Zopf und der Dutt. Egal, ob Sie durch eine Planke atmen oder noch ein paar Liegestütze machen, Ihre Belastbarkeit wird Sie mit Sicherheit auffallen lassen . Und ein Bombenzopf-Stil kann auch nicht schaden.

Ein Zopf, der mühelos aussieht, ist perfekt für Ihre Trainingseinheiten, besonders wenn Sie ihn zur Seite werfen. Das Beste daran: Sie können mit den Haaren beginnen, so wie sie sind – eine Vorbereitung ist nicht erforderlich.

Um diese einfache Trainingsfrisur weicher zu machen, ziehen Sie einige das Gesicht umrahmende Teile heraus und lassen Sie sie natürlich fallen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Haare an Ort und Stelle zu halten, greifen Sie vielleicht zu Hottie Alert Shine Hairspray mit dem treffenden Namen und geben Sie Ihren Locken einen kurzen Spritzer, bevor Sie dem Mann oder der Frau zeigen, wie stark Sie sind.

Die 10 besten Tipps für die Haarpflege im Fitnessstudio

Nachdem Sie nun einige der besten praktischen Trainingsfrisuren kennen, werfen wir einen Blick auf einige Tipps, die Sie befolgen können, um Ihre Haare im Fitnessstudio zu pflegen:

1. Binden Sie Ihre Haare für mehr Komfort zusammen

Für maximalen Komfort und Konzentration auf Ihr Training halten Sie Ihre Haare während des Trainings von Gesicht und Hals fern, um zu verhindern, dass sich überschüssiger Schweiß und Öl ansammeln.

Verwenden Sie ein sicheres Haargummi, um ein ständiges Nachjustieren zu vermeiden – es gibt viele Trainingsfrisuren, mit denen Sie Ihren Stil auch ein wenig aufpeppen können.

2. Verwenden Sie ein Stirnband

Um zu verhindern, dass Schweiß auf Ihr Gesicht tropft, sollten Sie beim Training im Fitnessstudio oder zu Hause ein Stirnband oder Schweißband tragen.

Dies schützt auch Ihren Haaransatz und beugt schweißbedingten Ausbrüchen vor.

3. Trockenshampoo auftragen

Wenn Sie nach dem Training keine Zeit zum Haarewaschen haben, verwenden Sie Trockenshampoo, um überschüssigen Schweiß und Öl aufzusaugen. Es erfrischt Ihr Haar und verleiht ihm Volumen, während Sie gleichzeitig Zeit sparen und Ihren Komfort maximieren.

4. Haargummis vorsichtig lösen

Gehen Sie beim Entfernen Ihres Haargummis vorsichtig vor, um unnötigen Haarbruch zu vermeiden. Haargummis, die gewaltsam oder unachtsam herausgezogen werden, können zu Haarbruch und Spliss führen. Wenn Sie ein Haargummi herausziehen, kann es dazu kommen, dass sich Haarsträhnen verfangen und abreißen, insbesondere wenn Ihr Haar nass oder verfilzt ist.

5. Pflegen Sie Ihr Haar

Wenn Sie Ihre Haare nach dem Training waschen, tragen Sie die Spülung nur in den Spitzen auf, um eine fettige Kopfhaut zu vermeiden. Wir empfehlen den NuMe Vegan Tourmaline Hair Conditioner, um Ihr Haar mit wichtigen Vitaminen und Mineralien zu versorgen.

6. Binden Sie Ihre Haare zu einem Zopf

Wenn Sie langes Haar haben, sollten Sie es vor dem Training flechten, um ein Verknoten und mögliche Schäden zu vermeiden.

7. Entscheiden Sie sich für schützende Frisuren

Nehmen Sie an intensiven Aktivitäten im Fitnessstudio teil? Wir haben Sie! Wenn das der Fall ist, entscheiden Sie sich für Trainingsfrisuren wie Dutts oder Zöpfe, um Haarmanipulationen zu minimieren und Haarschäden zu reduzieren.

8. Verwenden Sie haarfreundliche Accessoires

Vermeiden Sie die Verwendung von Haargummis aus Metall oder Gummi, da diese zu Haarbruch führen können. Verwenden Sie stattdessen mit Stoff überzogene Gummibänder oder Haargummis.

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9. Trocknen Sie nasses Haar sanft

Wenn Sie im Fitnessstudio duschen, tupfen Sie Ihr Haar vorsichtig mit einem Mikrofasertuch trocken, um Reibung zu reduzieren und Schäden zu minimieren.

10. Wasser trinken

Viel Wasser zu trinken kommt nicht nur Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute, sondern trägt auch zu gesundem Haar bei.

FAQ

Welche ungefährlichen Frisuren für das Fitnessstudio gibt es?

Zu den ungefährlichen Frisuren für das Fitnessstudio gehören ein hoher oder niedriger Pferdeschwanz, ein lockerer Zopf, ein unordentlicher Dutt oder ein Haarknoten. Verwenden Sie mit Stoff überzogene Haargummis und vermeiden Sie es, die Haare zu fest zu ziehen, um Schäden zu minimieren.

Stirnbänder oder Schweißbänder können dabei helfen, Haare vom Gesicht fernzuhalten, ohne Schaden anzurichten.

Verdickt das Fitnessstudio das Haar?

Regelmäßige Bewegung, einschließlich Training im Fitnessstudio, kann indirekt zu gesünderem Haar beitragen, indem sie die Durchblutung verbessert und Stress reduziert, was das Haarwachstum fördern kann.

Es gibt jedoch keine direkten Beweise dafür, dass allein Training im Fitnessstudio das Haar verdicken kann. Die Haardicke wird hauptsächlich durch die Genetik, die Ernährung und den allgemeinen Gesundheitszustand bestimmt.

Lässt Training Ihr Haar besser aussehen?

Ja, Sport kann dazu führen, dass Ihr Haar besser aussieht. Sport verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und fördert so die Gesundheit der Haare. Reduzierter Stress kann Haarausfall verhindern.

Übermäßiges Schwitzen und das anschließende Nichtwaschen der Haare können jedoch zu Kopfhautproblemen führen. Daher ist es wichtig, auf die richtige Haarhygiene zu achten.

Da haben Sie es also, super einfache und süße Fitness-Frisuren, die Sie für Ihr nächstes Training machen können! Teilen Sie uns Ihre Gedanken auf IG @ NuMeHair mit oder abonnieren Sie unseren Newsletter auf NuMehair.com für Haartipps und exklusive Angebote.

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Autorin: Kristin Tucker