完美的头皮护理程序显示：逐步指南

寻找最好的头皮护理程序，以获得健康，闪亮和美丽的鬃毛？我们有你！继续阅读以在本文中了解更多信息。

每个人总是在谈论最好的皮肤护理程序 和 完美的护发程序，但是我们倾向于忘记任何华丽，闪亮和健康的头发背后的基础 - 头皮！ 

实际上，头皮不是被低估的人 - 它是负责的 头发生长，预防 常见的头发问题 像头皮屑和干性头发一样，石油调节以及养分和产品的吸收。甚至不要让我们开始 预防脱发!

因此，我认为我们已经提出了自己的观点 - 建立一个良好的头皮惯例与照顾您的皮肤和头发同样重要。但是，一个好的头皮例程应该是什么样的？您需要采取哪些步骤，以及确保最大效力的正确顺序是什么？

在本文中，我们将告诉您所有的秘密 完美的头皮护理程序 为了使健康的头发生长 - 因此，如果您有兴趣学习更多，请继续阅读。

步骤1：根据您的头皮类型选择正确的洗发水

当涉及建立出色的头皮护理程序时，您要做的第一个也是最重要的步骤之一就是 选择合适的洗发水.

请记住，根据您的遗传学以及外部条件，有不同类型的头皮： 

• 正常头皮
• 油性头皮
• 干头皮
• 敏感头皮
• 头皮屑易发的头皮

如果您选择不适合您的洗发水 头皮类型，您可能会遇到反活动结果 - 例如，当头皮干燥时，使用用于油性头皮的洗发水甚至会使干燥恶化。

那是因为为油性头皮制定的洗发水往往在去除油方面更具侵略性，如果您已经有干头皮，这不是您需要的。

因此，我们建议 Nume Acai洗发水 - 用纯天然，非攻击成分制成 Acai的力量，它非常适合所有头发和头皮类型。

它可以提高弹性，促进头发生长，并确保您的头皮得到适当的欧米茄3,6和9以及维生素B，C和E的滋养。

步骤2：用温水洗头和头皮

当我们仍在淋浴时，添加您的头皮护理程序的另一个重要步骤是确保您用来洗头和头皮 温水。它使您可以有效地清洁头皮，而不会对头发表皮进行苛刻。

寒冷或冷淡的水 还有助于保持头皮和头发的天然水分平衡，从而防止过度干燥。

另一方面，热水往往是 更具侵略性 由于高温而导致头皮和头发。 它剥夺了头皮产生的天然油，这不仅加剧了干燥，而且还会高度刺激头皮。 

此外，它还可能导致头发角质层过度打开，从而导致更多的毛躁（我们的共同敌人！）， 较高的头发孔隙率和破裂。如果您的头发被染色，它也可以加快头发颜色的褪色。 

步 3：避免在头皮上使用头发护发素

如果您已经有一个良好的护发程序，那么您已经知道 好的护发素 绝对必须有适当水合和营养的头发。 

但是，使用头发护发素时，请确保您做得正确 - 应从头发的中部到末端应用，并且 不直接到头皮.

这尤其重要，因为护发素可以权衡头皮并导致堆积，这会堵塞毛囊，并且经常 阻碍头发生长. 

同样重要的是要记住，与其余头发相比，头皮具有不同的pH平衡 - 将护发素应用于该区域可能会破坏其自然的pH平衡，从而导致干燥或过量油脂。

步 4：干燥头发时要温柔

一旦您洗完澡，调理并用冷淡的水轻轻冲洗头发，又可以添加到头皮护理程序中的一步是 温和的干燥。过多的热量或侵略性毛巾干燥会加剧您的头皮问题，尤其是如果您已经患有干燥的头皮。

只要有可能，选择空气干燥 - 它是干燥头皮和头发的最温和的形式，并且不会给头发纤维带来不必要的压力。

使用吹风机时，我们强烈建议使用由 宝石电气石，例如 数字签名吹风机.

用电气石制成的吹风机尤其是 柔和的头发和头皮 由于宝石的特性。它发出的负离子是其他材料的6倍，有效地锁定水分并减少毛躁，同时可以更快地干燥时间。

您还会喜欢增强的头发闪耀！

除了您的头皮护理程序外，使用吹风机时，请确保使用 最低的热量设置可能。那是因为高温可以剥离其天然油和水分的头皮，这会导致干燥，发痒和片状的头皮。

步 5：在您的头皮护理程序中添加头皮血清 

要完成理想的头皮护理程序，请确保再添加一步 - 使用有效 头皮血清 维护和促进头皮和头发的健康。我们强烈建议您 数字毛发头皮血清.

这种革命性的血清利用了四种核心植物的力量 - 苜蓿，迷迭香，啤酒花和马利利托，以改​​变毛囊的组成并刺激硬头皮膜。它还从头发冠到末端形成保护性障碍物，导致 更亮，更坚固，较厚的头发。

如果您正在寻找 头皮更健康的秘诀，就是这样！

7个快速提示，用于更有效的头皮护理程序

现在，您知道了有效的头皮护理习惯以进行健康头发生长的最重要步骤，让我们看一些快速的，随时随地的技巧，将您的头皮健康真正提高到一个新的水平：

• 保持均衡饮食 - 充满滋养的均衡饮食 全食 对于健康的头皮来说是绝对必须的。它提供了您的头皮，头发需要浓稠的维生素，矿物质和蛋白质。
• 喝很多水 - 保湿是绝对的，不仅必须从外部，而且还必须从内部出发。至少瞄准 六到八个8盎司的眼镜 每天的水。 
• 进行常规的头皮按摩 - 轻轻，定期按摩头皮以刺激血液流动。这不仅可以帮助您减轻整体压力，还可以增强头发的生长。
• 限制化学处理 - 如果您是佩林，放松和化学拉直的粉丝，我们对您有个坏消息 - 它们可能对您的头发和头皮特别损害，因此最好限制它们。
• 保护你的头发在阳光下 - we always take good care of our skin under the sun, but often forget about the scalp and hair which can also suffer damage from UV radiation.戴帽子并使用 热保护剂 当您在高峰时段外出时！
• 避免发型紧身 - 紧绷的发型会给毛囊带来不必要的压力，从而导致头发损伤和破损。取而代之的是，选择宽松的发型来减少头皮上的张力。
• 使用天然油 - 使用天然油滋润头皮并减少干燥和片状。我们强烈建议收获 摩洛哥机油的好处 用于柔软的头发和更健康的头皮。

常问问题

我应该为头皮护理做什么？

要进行头皮护理，请使用合适的洗发水作为您的头皮类型，并每周用冷淡的水清洗2-3次。轻轻按摩头皮以改善循环。避免刺激性化学物质和过多的热造型。

定期保湿并吃均衡的饮食以进行内部健康。保护头皮免受阳光暴露并有效地管理压力。

您如何获得良好的头皮卫生？

要保持良好的头皮卫生，请用适合您头皮类型的洗发水定期洗头，以确保彻底冲洗以清除所有残留物。使用冷淡的水，轻轻按摩头皮以促进循环。

避免过度的热造型和化学处理，并保持富含营养的富含养分的均衡，以提供整体头皮健康。

不健康的头皮是什么样的？

不健康的头皮可能显得红色，发炎或片状斑块，表明头皮屑或皮炎。它可能过于油腻或极度干燥，有时会出现瘙痒或不适。

由于头皮健康不良，头发可能看起来钝，薄或更容易掉落。

去除头皮好吗？

是的，定期去除头皮是有益的。头皮去角质可去除死皮细胞，产品积聚和多余的油，从而促进更健康的头发生长。它还可以改善血液循环并防止头皮屑。

但是，它应该轻轻地进行，不要太频繁地避免刺激。