4可爱且实用的健身发型，以打动您的迷恋

有些人喜欢，爱，喜欢锻炼。 还有其他永远不会在同一句子中说“爱”和“锻炼”的人。无论您发现自己的频谱的哪一端，或者很可能在中间的某个地方，我们都可以同意，当您感到舒适和自信时，锻炼情况会好得多。

所以，您是否正在寻找 锻炼发型 为了感觉良好，看起来自信或给您留下深刻印象，今天，我们为您提供了一些简单可爱的健身发型创意，这些想法不仅快，而且舒适，看起来绝对可爱！

1。面包（...不是钢）

可爱的锻炼发型：全能的凌乱的面包 

如果您是那种在她离开健身房前15分钟醒来的那种女孩，那么您很可能很可能 没有时间花些时间。 你为什么要？

毕竟这是体育馆，您一直在镜子上注视的可爱可能会被二头肌卷曲所印象深刻。几分钟后，您可以实现 凌乱的面包样式 这表明您可以像战士一样看起来像苍蝇，静止不动。

在锻炼完成后（完全印象深刻），您可以将这种简单的锻炼发型伸到工作日，而无需洗涤和干燥的麻烦。

只需应用 Nume Clean N'平均 - 干性洗发水粉 到你的头皮和按摩。几分钟后的剩余时间，您都会为您准备好了。

2。强大的小马

楼梯机上的所有这些代表看起来都比您可爱的马尾辫要少得多 每一步弹跳。马尾辫不仅是不败的快速风格女王，而且还可以使最汗水的锁看起来令人敬重。

知道您将要疯狂湿透，通过购买无曲线的版本进行准备：只需手指梳理您的锁，并用弹性乐队为最实用的锻炼发型之一固定它们即可。

如果您想确保您的爬楼梯邻居不仅要注意到您的出色四边形，请选择Nume 经典的卷发棒珍珠 添加 一点质地 和那个小马的完美不满。

3。一个，二，三，来回

您在健身房地板上燃烧的卡路里无疑会给您带来美好的敬意，而您的高音量会来回。关于自然来回的很酷的事情是，您可以打开头带并上班。

不需要很多额外的步骤，当您的下蹲打电话时，这是完美的。摇动卷曲来回的关键，尤其是暴露于汗水的卷曲，是尽可能地防止毛躁。

我们的 摩洛哥坚果油血清 会做到这一点，因为它不仅会控制飞行，还可以增加一些不可抗拒的光泽。现在，您有了一个华丽的上半场，可以平衡爆炸的下半部分。

4。编织和燃烧

下一个在我们可爱且实用的锻炼发型列表中是辫子和面包。无论您是通过木板呼吸还是深入挖掘几个俯卧撑， 您的韧性一定会让您注意到。而且炸弹辫子的风格也不会受到伤害。

看起来毫不费力的辫子非常适合您的锻炼课程，尤其是如果您将其扔到一边。最好的部分：您可以从原样开始头发开始，而无需准备。

为了软化这种简单的健身发型，请拔出一些面部框架的碎片，让它们自然掉落。如果您难以保留头发，也许可以恰当地抓住 辣妹警报光泽发胶 并给你 锁一个快速喷口 在向那个家伙或gal展示之前，您有多坚强。

在健身房照顾头发的十大技巧

现在，您知道了一些最好的实用锻炼发型，让我们看一些技巧，您可以遵循这些技巧，以照顾在体育馆里照顾头发：

1。把头发绑起来以增加舒适感

为了获得最大的舒适感并专注于锻炼，请在运动过程中使头发远离脸部和颈部，以防止汗水和油脂积聚。

使用安全的头发 避免不断调整 - 您可以做很多锻炼发型，以使您的风格增添一点。

2.使用头带

为了进一步防止汗水滴在脸上，请考虑在健身房或在家锻炼时戴头带或汗带。

这也将有助于保护发际线并防止出汗引起的突破。

3.涂干洗发水

如果您没有时间在锻炼后洗头， 使用干洗发水 吸收多余的汗水和油。它将刷新您的头发并增加体积，同时节省您的时间并最大程度地提高舒适感。

4.仔细松开头发领带

脱下头发时，请轻轻地做，以避免不必要的头发折断。 头发 有力拉出 或者不小心会导致断裂和分裂末端。当您拉开头发时，它可能会导致头发被抓住并捕捉，尤其是当您的头发湿或缠结时。

5。护发素你的头发

如果您在锻炼后洗头，只能将护发素应用于末端，以避免油腻的头皮。我们建议 Nume Vegan Tourmaline头发护发素 用必需的维生素和矿物质滋养头发。 

6.把头发放在辫子里

如果您的头发长长的头发，请考虑在锻炼前编织，以减少缠结和潜在的损害。

7.选择保护性发型

在健身房从事激烈的活动？我们有你！如果是这样，请选择锻炼发型，例如面包或辫子，以最大程度地减少头发操纵并减少头发损伤。 

8.使用友好的配件

避免使用可能导致头发损伤的金属或橡胶扎带。相反，使用织物覆盖的弹性带或紧缩。

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9.轻轻干燥的湿头发

如果您在健身房淋浴，请用超细纤维毛巾轻轻拍打毛发，以减少摩擦并最大程度地减少损害。

10.喝水

喝大量的水不仅会使您的整体健康受益，而且会有助于健康的头发。

常问问题 

健身房的一些不破坏性发型是什么？

体育馆的一些不破坏性发型包括高或低马尾辫，松散的辫子，凌乱的面包或顶结。使用织物覆盖的头发领带，避免紧紧拉紧头发以最大程度地减少损伤。

头带或汗带可以帮助使头发远离脸，而不会造成伤害。

健身房会变稠吗？

定期运动，包括健身房锻炼，可以通过改善血液循环和减轻压力来间接促进更健康的头发，这可能会促进头发生长。

但是，没有直接的证据表明仅健身房锻炼就会使头发变稠。头发厚度主要取决于遗传学，饮食和整体健康。

锻炼会让头发看起来更好吗？

是的，锻炼可以使您的头发看起来更好。运动可以改善流向头皮的血液，从而促进头发健康。降低压力水平可以防止脱发。

但是，过多的汗水而不是后来不洗头可能会导致头皮问题，因此保持适当的头发卫生至关重要。

因此，您拥有它，您可以为下一个锻炼而做的超级简单可爱的健身发型！在IG上与我们分享您的想法 @Numehair 或注册我们的新闻通讯 numehair.com 有关发型和独家优惠。

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作者：克里斯汀·塔克（Kristin Tucker）