出汗并不意味着看起来很混乱，有时候，您看起来不错，感觉很好！我们所有人都在体育馆或家里有这些时刻，那里的头发看上去最好是最好的，而小发型的升级不会伤害任何人！
选择合适的发型将为您提供更多的动力来进行锻炼！想知道在哪里可以找到简单的健身发型？就在这里，开始向下滚动以查看前7名 健身房的可爱发型.
双荷兰辫子
如果您在健身房或家中锻炼时努力保持头发的安全性，我们的建议是制作经典的荷兰辫子。这是您可以实现这种简单而前卫的风格的方法！将头发分成一半，然后将一侧分为三个相等的部分。与中间链的法国辫子不同，开始越过中间链下的每个部分。重复该过程，直到到达头发的末端。重复以下一侧的这些步骤！这种外观是锻炼身体的绝佳发型，可以使您的头发完全安全并远离脸部。该辫子可能需要一些额外的练习，但是一旦获得了技术，就可以很快完成。减少关注马尾辫的重点，而更多地专注于下蹲！
头包hack hack
如果您不仅想让头发远离脸部，而且还要汗水，我们有一个可爱的 时尚的发hack 为你。用头纸配饰简单的面包将极大地帮助您减少脸上的汗水，并在锻炼外观中增加一些味道。您可以决定是否想戴上头发的包裹，或者将其放在面包或马尾辫中。最好使用由合成混合物和纤维制成的头包裹，以使头发和发际线保持干燥。话虽如此，您现在可以专注于锻炼，而不是不断地扫除汗水的眼泪。
太空面包
众所周知，太空面包是最喜欢的节日发型，但这不应阻止您将其摇摆到下一个有氧运动。重新创建这种外观比外观更容易！查看Beauty Vlogger， Marla Catherine Easy Space Bun教程, 在她的YouTube频道上，有一些严肃的空间发bun inspo。一个快速的技巧来确保您的新工作是通过使用Bobby Pins来拧紧bun头并用任何松散和流浪的头发塞满的。不用担心，只要将头发的上半部放在上面，您仍然可以摇摆这种外观！
原始的高面包
高发型发型是每天都可以在任何场合穿的主食外观。不仅如此，它是超级别致的，而且这种风格也将使您的所有头发紧紧地向后滑动，同时还可以立即进行改头换面！对于这种防汗的外观，您只需要刷子，鲍比销和紧绷的发带。为了实现这一目标，请刷所有缠结的缠结，同时将头发抬起并高高地纳入经典的马尾辫（可选：您可以用头发绑带固定马尾辫）。将头发扭成紧身的面包，并用头发绑住。如果您的头发有层，您可以用我们的头发张开头发 锯齿形鲍比别针。这很可爱， 快速，直接发型 为此，需要零发型技巧！
侧面法国辫子
由于我们提出了基础知识，这是另一个 容易穿上健身房的发型 或您的在家锻炼会议。有趣的事实：根据 流行乐美, 该风格的最早证据来自阿尔及利亚的Tassili n'ajjer山系列 - 这完全解释了为什么这种风格是永恒的风格主食！如果不紧张的发型不是您的风格，那么这种柔软的实力风格适合您！这种发型将不超过2分钟的时间，尤其是如果您已经知道如何制作简单的编织物。首先梳理头发，然后将所有头发放在您选择的一侧。接下来，通过将头发分成三个部分开始重新创建法国风格辫子，然后开始越过每个链，直到到达末端。我们建议使用这些清晰 迷你头发弹性, 它们没有障碍，看不到。你有它；现在，您已经正式准备好进行良好的锻炼了！
编织马尾辫
延迟到健身房？用编织的马尾辫保持简单。这是一个快速简便的过程！您所要做的就是紧紧地将头发抬高，并用头发绑住头发。完成此操作后，您开始创建辫子。您可以在想要法式，鱼尾或绳索扭曲的辫子之间进行选择，并固定辫子的末端，并带有薄或无缝的头发。透明或匹配头发颜色的弹性是完美的。为了赋予您更多的扭曲音量，您可以小心地拉动编织循环。
半bun
半bun是使头发远离脸部同时保持头发长度的最有效方法。如果您的头发太短而无法进行全面结，或者超紧的样式不是您的氛围，那么这是完美的样式。它不需要付出的努力，您需要做的就是从耳朵顶部开始抓住头发的上半部，向后努力。接下来，您可以用薄的头发固定半马尾辫，也可以立即将头发扭成舒适的紧身嘴。用别针和夹子固定松散的碎片，您就完成了！如果您有一点额外的感觉，甚至可以为下半部分添加一些样式，然后 创建完美的海滩波浪 为了增加萨斯。
在那里， 7个简单的发型，可以穿上健身房 和岩石以匹配您超级可爱的锻炼装备！当您锻炼时，将更多的精力投入外观上，做任何使您感到最美丽的自我的羞耻。尝试这些抬头，并标记我们有机会在我们的Instagram上出现！
想要更多吗？不用担心，我们为您提供了更多技巧和技巧 头发博客 这里。您也可以查看我们的IG提要 @NuMeHair 用于鼓舞人心的发型。
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