4 penteados de treino fofo e prático para impressionar sua paixão

Algumas pessoas amam, amam, adoram treinar. E outros que nunca diriam "amor" e "treino" na mesma frase. Não importa em qual final do espectro você se encontra - ou provavelmente em algum lugar do meio -, todos podemos concordar que os exercícios são muito melhores quando você se sente confortável e confiante por dentro e por fora.

Então, se você está procurando penteados de treino Para se sentir bem, parecer confiante ou impressionar sua paixão, hoje estamos lhe dando algumas idéias simples e fofas de penteado de ginástica que não são apenas rápidas, mas também confortáveis ​​e parecem absolutamente fofas!

1. Pães (... não de aço)

Penteados de treino fofos: O Todo -Poderoso Bun Messy 

Se você é o tipo de garota que acorda 15 minutos antes de partir para a academia, então você provavelmente Não tenho tempo para nada chique. E por que você deveria?

Afinal, é a academia, e a gracinha que você está olhando através do espelho provavelmente está impressionada com o seu bíceps mais do que qualquer coisa. Em alguns minutos, você pode alcançar um Estilo bancário bagunçado Isso mostra que você pode parecer voar e ainda supino como um guerreiro.

E depois que seu treino estiver completo (e sua paixão está totalmente impressionada), você pode esticar o penteado fácil de treino em seu dia de trabalho sem o incômodo de lavar e secar.

Basta aplicar o Nume para o seu couro cabeludo e massagem. Você estará pronto para o resto do seu dia em minutos.

2. PONY PODEROIO

Todos esses representantes na máquina da escada parecerão muito menos intimidadores do que com seu rabo de cavalo fofo pulando a cada etapa. O rabo de cavalo não é apenas a rainha invicta de estilos rápidos, mas também pode fazer com que as fechaduras mais suadas pareçam respeitáveis.

Sabendo que você está prestes a ficar encharcado, prepare-se para uma versão sem complicações: basta pentear seus fechaduras e prendê-los com uma faixa elástica para um dos penteados de treino mais práticos.

Se você quiser garantir que seu vizinho escalada note você por mais do que apenas seus quadrs incríveis, opte pelo NUME Pérola clássica de curling para adicionar um pouco de textura e perfeição indomável a esse pônei.

3. Um, dois, três, de

Essas calorias que você está queimando no chão da academia, sem dúvida, ganhará muito respeito por sua paixão de gracinha, assim como o seu alto volume. O legal de um Fro natural é que você pode colocar uma faixa para a cabeça e começar a trabalhar.

Não há necessidade de muitas etapas extras, o que é perfeito quando seus agachamentos estão ligando. A chave para balançar o encaracolado, especialmente um exposto ao suor, é manter o frizz afastado o máximo possível.

Nosso Soro de óleo de argan fará o truque, pois não apenas manterá os Flyaways sob controle, mas também adicionará algum brilho irresistível. Agora você tem uma linda metade superior para equilibrar aquela metade inferior.

4. Trança e queima

Em seguida, em nossa lista de penteados fofos e práticos, é a trança e o pão. Esteja você está respirando através de uma prancha ou cavando fundo para mais algumas flexões, Sua resiliência certamente o levará notado. E um estilo de trança de bomba também não pode doer.

Uma trança que parece fácil é perfeita para suas sessões de treino, especialmente se você a jogar para o lado. A melhor parte: você pode começar com o cabelo como está - não precisa se preparar.

Para suavizar esse penteado fácil, retire algumas peças de enquadramento do rosto e deixe-as cair naturalmente. Se você tiver problemas para manter o cabelo no lugar, talvez pegue algum nome apropriadamente Hottie Alert Shine Hairspray e dê o seu trava um spritz rápido Antes de mostrar a aquele cara ou garota o quão forte você é.

10 principais dicas para cuidar do seu cabelo na academia

Agora que você conhece alguns dos melhores penteados de treino prático, vamos dar uma olhada em algumas dicas que você pode seguir para cuidar do seu cabelo na academia:

1. Amarre o cabelo para mais conforto

Para obter o máximo conforto e foco no seu treino, mantenha o cabelo longe do rosto e pescoço durante o exercício para impedir que o excesso de suor e óleo se acumulem.

Use uma gravata de cabelo segura para Evite reajuste constante - Existem muitos penteados de treino que você pode fazer para apimentar um pouco seu estilo um pouco.

2. Use uma faixa para a cabeça

Para impedir ainda mais o suor pingando no rosto, considere usar uma faixa ou uma faixa de moletom ao se exercitar na academia ou em casa.

Isso também ajudará a proteger sua linha do cabelo e evitar fugas induzidas pelo suor.

3. Aplique shampoo seco

Se você não tiver tempo para lavar o cabelo após um treino, Use shampoo seco Para absorver o excesso de suor e óleo. Ele atualizará o cabelo e adicionará volume, enquanto economiza tempo e maximizando seu conforto.

4. Solte os laços de cabelo com cuidado

Ao remover a gravata do cabelo, faça -o suavemente para evitar quebras de cabelo desnecessárias. Laços de cabelo que são puxado para fora com força ou sem cuidado pode causar quebras e pontas divididas. Quando você arranca uma gravata, isso pode levar a fios de cabelo a serem pegos e estalando, especialmente se o seu cabelo estiver molhado ou emaranhado.

5. Condicionador seu cabelo

Se você lavar o cabelo após um treino, aplique condicionador apenas às extremidades para evitar um couro cabeludo oleoso. Recomendamos o Condicionador de cabelo turmalina vegano nume para nutrir seu cabelo com vitaminas e minerais essenciais. 

6. Coloque seu cabelo em uma trança

Se você tiver cabelos compridos, considere trançá -lo antes do treino para reduzir emaranhado e os possíveis danos.

7. Opte por penteados de proteção

Envolvendo -se em atividades intensas na academia? Nós temos você! Se for esse o caso, opte por penteados de exercícios como pães ou tranças para minimizar a manipulação do cabelo e reduzir os danos ao cabelo. 

8. Use acessórios adequados para o cabelo

Evite usar laços de cabelos de metal ou borracha que podem causar quebra de cabelo. Em vez disso, use faixas elásticas cobertas de tecido ou scrunchies.

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9. Cabelo molhado seco suavemente

Se você tomar banho na academia, seque o cabelo suavemente com uma toalha de microfibra para reduzir o atrito e minimizar os danos.

10. Beba água

Beber muita água não apenas beneficiará sua saúde geral, mas também contribuirá para cabelos saudáveis.

Perguntas frequentes 

Quais são alguns penteados não danificados para a academia?

Alguns penteados não danificados para a academia incluem um rabo de cavalo alto ou baixo, uma trança solta, um coque bagunçado ou um nó superior. Use laços de cabelo cobertos de tecido e evite puxar o cabelo firmemente para minimizar os danos.

Bandas de cabeça ou bandas de moletom podem ajudar a manter o cabelo longe do rosto sem causar danos.

A academia engrossa o cabelo?

O exercício regular, incluindo exercícios de academia, pode contribuir indiretamente para cabelos mais saudáveis, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo o estresse, o que pode promover o crescimento do cabelo.

No entanto, não há evidências diretas de que os exercícios de academia sozinhos possam engrossar os cabelos. A espessura do cabelo é determinada principalmente pela genética, dieta e saúde geral.

Malhar faz seu cabelo ficar melhor?

Sim, malhar pode fazer com que seu cabelo pareça melhor. O exercício melhora o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, promovendo a saúde do cabelo. Os níveis de estresse reduzidos podem evitar a perda de cabelo.

No entanto, o suor excessivo e não lavar os cabelos depois podem levar a problemas no couro cabeludo, por isso é essencial manter a higiene capilar adequada.

Então, aí está, penteados de ginástica super fáceis e fofos que você pode fazer para o seu próximo treino! Compartilhe seus pensamentos conosco no IG @NUMEHAIR ou inscreva -se para a nossa newsletter em Numehair.com Para pontas de cabelo e ofertas exclusivas.

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Autor: Kristin Tucker