Sofrendo de couro cabeludo seco com coceira? Faça essas 5 coisas agora

Você está sofrendo de um couro cabeludo seco e coceira? Aqui estão alguns remédios caseiros para o couro cabeludo seco e coceira que você pode fazer para cuidar melhor do seu couro cabeludo e aliviar a coceira.

Tendo um couro cabeludo seco e coceira está entre os mais problemas capilares comuns que homens e mulheres experimentam - de fato, de acordo com o Biblioteca Nacional de Medicina, 15% De pessoas sofrerão com um couro cabeludo seco pelo menos uma vez em suas vidas. Mas o que exatamente causa um couro cabeludo seco e coceira e como consertá -lo?

Neste artigo, diremos a você tudo o que você precisa saber sobre o couro cabeludo seco, Por que você pode estar experimentando e como pode tratá -lo de maneira eficaz. Então, se você estiver procurando mais informações sobre o tópico, continue lendo:

O que é um couro cabeludo seco?

De acordo com a Clínica Cleveland, o couro cabeludo seco é uma condição em que a pele em sua cabeça perde muita água ou umidade, causando coceira, descamação e irritação como resultado.

Quando o couro cabeludo está seco, a barreira da pele (estrato córneo) é comprometida, o que leva ao aumento da perda de água da camada mais profunda da pele. 

O que causa uma coceira seca com coceira?

Identificar a causa do couro cabeludo seco é essencial para encontrar um tratamento eficaz. 

Um couro cabeludo seco e coceira pode ser causado por condições de pele como eczema ou psoríase, produtos para o cabelo severo, excesso de lavagem, mudanças climáticas, desidratação e estresse. Esses fatores retiram os óleos naturais, levando à irritação e descamação. 

Vamos dar uma olhada nos detalhes:

1. Condições da pele

As condições da pele, como eczema e psoríase, podem levar a um couro cabeludo seco de coceira. Isso é porque eles causar inflamação e interrompe a rotatividade normal das células da pele, tornando -a mais irritada e propensa à perda de umidade.

O mecanismo exato pode variar com cada condição - por exemplo, o eczema leva à secura e coceira, enquanto a psoríase pode causar manchas grossas e escamosas. No geral, as condições da pele atrapalham o equilíbrio natural e a saúde da pele do couro cabeludo.

2. Mudanças climáticas

Outro fator que contribui para um com coceira seco é mudanças climáticas, Especialmente quando o ar do lado de fora no inverno é frio e seco. Isso ocorre porque os baixos níveis de umidade durante os meses mais frios tiram a umidade da pele, incluindo o couro cabeludo.

Quando o ar está seco, ele extrai a umidade da fonte mais próxima - que geralmente é a sua pele. O resultado é desidratação, secura, descamação e coceira. No entanto, um couro cabeludo seco não acontece apenas no inverno - no verão, o tempo quente pode umidade evaporação Da pele também. 

3. Lavagem excessiva de cabelo

Se você está sofrendo de couro cabeludo seco e coceira, pode estar lavando o cabelo. Se você lavar o cabelo com muita frequência, isso pode Desponha de seus óleos naturais, que são essenciais para manter um ambiente saudável do couro cabeludo. 

Isso é especialmente verdadeiro se você estiver usando shampoos agressivos com detergentes ou álcool fortes - é por isso que sempre recomendamos lavá -lo com um shampoo sem silicones, sulfatos e parabenos como o Shampoo turmalina hidratante vegano nume. 

Então, com que frequência você deve lavar o cabelo? A resposta exata pode variar dependendo se o seu cabelo é mais ou menos oleoso, mas a recomendação geral é lavá -lo não mais do que 2-3 vezes por semana. 

4 Dietas pobres

Outra causa principal de uma coceira seca com coceira também pode ser sua dieta. Se você está comendo muitos alimentos altamente processados, seu cabelo e couro cabeludo podem não ter os nutrientes essenciais necessários para manter um ambiente saudável do couro cabeludo.

Por exemplo, falta de Ácidos graxos essenciais pode atrapalhar a produção de petróleo e a hidratação do cabelo, enquanto as deficiências de vitaminas podem falhar em proteger as células da pele do estresse oxidativo. Essas deficiências podem levar à secura, descamação e cura prejudicada.

5. Produtos para cuidados com o cabelo 

Se você é rotina de cuidados com o cabelo consiste em produtos agressivos com produtos químicos fortes, essa pode ser outra razão pela qual você pode estar sofrendo de uma coceira seca com coceira. 

Alguns produtos capilares, especialmente produtos de estilo, contêm altos níveis de álcool, que podem evaporar rapidamente, adotando a umidade do couro cabeludo e levando à secura e irritação.

Além disso, muitos shampoos contêm surfactantes fortes, como lauril sulfato de sódio (SLS) que limpam eficazmente, mas podem retirar o couro cabeludo de seus óleos naturais. Este óleo (sebo) é essencial para manter o O couro cabeludo hidratou e protegido.

6. Outros fatores

Esses são alguns dos principais fatores que podem levar a um couro cabeludo seco, mas não são os únicos. Algumas causas adicionais incluem:

• Desidratação - De acordo com a Clínica Mayo, as mulheres devem beber cerca de 11,5 xícaras (2,7 litros) de fluidos por dia, enquanto os homens devem buscar cerca de 15,5 xícaras (3,7 litros) de fluidos todos os dias. Não beber água suficiente pode levar à desidratação, o que também afeta negativamente o couro cabeludo.
• Idade e genética - Genética e idade são outros fatores que podem contribuir para um couro cabeludo seco e coceira. À medida que você envelhece, seu couro cabeludo tende a se tornar mais seco, principalmente devido à diminuição da produção de sebo e desacelerou a renovação das células da pele.
• Mudanças hormonais - desequilíbrios hormonais ou mudanças, como os durante a gravidez ou a menopausa, também podem afetar a pele, bem como os níveis de umidade do couro cabeludo. 
• Estresse - Como você já deve ter ouvido, o estresse desencadeia a liberação de cortisol, um hormônio que interrompe o equilíbrio de outros hormônios do corpo. Esse desequilíbrio pode afetar a saúde do seu couro cabeludo. 
• Ferramentas de estilo de calor - se não for feito corretamente e com as ferramentas certas, Estilo de calor térmico também pode levar a um couro cabeludo seco, especialmente se você estiver enrolando ou alisando o cabelo em temperaturas muito altas.

Como você conserta um couro cabeludo seco? 5 dicas

Se você está sofrendo de couro cabeludo seco e coceira, não se preocupe! Há algumas coisas que você pode fazer sobre isso se estiver procurando alívio e melhorando completamente sua condição. Vamos dar uma olhada nesses tratamentos com couro cabeludo seco em casa:

1. Use um soro de cabelo

Uma maneira altamente eficaz de como tratar um couro cabeludo seco e coceira é usar um Reparar soro como o Soro de couro cabeludo de cabaçação nume. Feito usando o núcleo de quatro usinas de energia que são cientificamente comprovadas para hidratar o couro cabeludo e reduzir o derramamento, Alterando a composição dos folículos capilares e transformando o cabelo em seu maior potencial.

Feito com alecrim, malilito, alfafa e lúpulo, ajuda a Construa um ambiente de cabelo mais saudável enquanto formava uma barreira protetora da coroa dos cabelos até as pontas. 

2. Coma alimentos integrais saudáveis

Se você está sofrendo de pele seca e com coceira, outra maneira altamente eficaz de garantir um ambiente saudável de cabelos e pele de dentro para fora é se concentrar em comer alimentos saudáveis ​​e inteiros que fornecem todos os nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para o seu corpo e cabelo. 

Isso inclui peixes gordurosos, como salmão e sardinha (ricos em ácidos graxos ômega-3), nozes e sementes, abacates, batata-doce, bagas, ovos, grãos integrais, espinafre e outros verdes folhosos. Esses alimentos são ricos em vitaminas e minerais, que seu couro cabeludo definitivamente apreciará!

3. Use produtos à base de turmalina

Uma das principais razões por trás do couro cabeludo seco é falta de umidadeE muitas ferramentas de estilo de calor podem contribuir para - ou exacerbar - sua condição, especialmente se você as estiver usando com frequência e aplicando altas temperaturas.

Isso ocorre porque o calor alto que eles geram leva à rápida evaporação da umidade do couro cabeludo e dos cabelos, deixando o couro cabeludo seco, com coceira e escamosa. Além disso, o calor excessivo pode danificar o eixo do cabelo e a camada protetora do couro cabeludo, interrompendo a produção de óleo natural do couro cabeludo. 

É por isso que sempre recomendamos usar produtos de estilo de calor feito com o Gemstone turmaline, como o premiado Nume, ou o Secador de cabelo de assinatura numérica. Emite até 6 vezes mais íons negativos do que outros materiais, bloqueando efetivamente a umidade no estilo.

4. hidratar seu couro cabeludo

Os hidratantes podem ajudar a restaurar e manter a barreira natural do couro cabeludo, protegendo contra irritantes e impedindo a perda de umidade. UM Celado bem-marcado Suporta o crescimento saudável do cabelo e evita descamação e caspa, que geralmente são associadas à secura.

Às vezes, um couro cabeludo seco pode levar à superprodução do óleo como resposta à secura. A hidratação adequada ajuda a manter um equilíbrio na produção de petróleo natural.

Para hidratação ideal, recomendamos usar um Condicionador natural sem parabenos e sulfatos como o Condicionador de turmalina vegana, bem como aplicar regularmente um tratamento profundamente hidratante com o Máscara capilar de turmalina vegana. 

Além disso, óleo de argan pode ser altamente benéfico para o tratamento de um couro cabeludo seco - é rico em ácidos graxos, particularmente os ácidos oleicos e linoléicos, que ajudam a hidratar e nutrir o couro cabeludo. Esta hidratação pode aliviar a secura e reduzir descalhos.

5. Limite a frequência de lavagem do cabelo

Como mencionamos anteriormente, lavar o cabelo excessivamente pode retirar os óleos naturais (sebo) do couro cabeludo, essenciais para manter a umidade e proteger a pele. Lavagem menos frequente Ajuda a preservar esses óleos, mantendo o couro cabeludo hidratado.

Limitar a lavagem do cabelo também pode equilibrar o pH natural da sua pele - o couro cabeludo possui um pH natural que pode ser interrompido por lavagem frequente. Limitar o shampooing ajuda manter esse equilíbrio, promovendo um ambiente mais saudável do couro cabeludo.

Tente lavar o cabelo não mais do que 2-3 vezes por semana, a menos que seja muito oleosa e exija lavagem mais frequente.

Perguntas frequentes

O que é uma coceira seca com coceira um sintoma?

Um couro cabeludo seco e coceira pode ser um sintoma de várias condições: caspa, dermatite seborréica, eczema, psoríase ou reação alérgica aos produtos capilares. Também pode resultar de fatores ambientais, estresse e maus hábitos de cuidados com os cabelos.

Que deficiência causa uma coceira seca com coceira?

Um couro cabeludo seco e coceira pode ser causado por deficiências em nutrientes essenciais, como ácidos graxos ômega-3, vitaminas A, B (especialmente biotina) e E e minerais como zinco e selênio. Esses nutrientes são vitais para manter a pele e o couro cabeludo saudáveis.

A água potável pode corrigir o couro cabeludo seco?

A água potável pode ajudar a aliviar até certo ponto o couro cabeludo seco, pois a hidratação é crucial para a saúde da pele. A ingestão adequada de água garante o corpo, incluindo o couro cabeludo, mantém o equilíbrio da umidade, reduzindo a secura.

No entanto, geralmente é necessário combinar isso com tratamentos externos de cuidados com o couro cabeludo.

O couro cabeludo seco desaparece?

O couro cabeludo seco geralmente pode ser efetivamente gerenciado e pode desaparecer com os cuidados certos. O uso regular de produtos para o cabelo hidratante, reduzindo a frequência de lavagem, mantendo uma dieta saudável e abordando quaisquer condições de pele subjacentes ou fatores de estilo de vida pode levar a uma melhoria significativa.

Por que meu couro cabeludo está tão coceira sem caspa? 

Um couro cabeludo com coceira sem caspa pode ser devido à pele seca, reações alérgicas a produtos capilares, eczema, psoríase ou dermatite seborréica sem flocos visíveis. Também pode ser resultado de estresse, alterações hormonais ou fatores ambientais, como clima extremo.