¿El agua fría es buena para el cabello? Agua fría vs caliente

¿Ducharse con agua fría es bueno para el cabello? Estos son los beneficios de lavar el cabello con agua fría frente a agua caliente.

Solemos centrarnos en el cuidado del cabello cuando salimos de la ducha, pero una parte importante de nuestra rutina de cuidado del cabello debe realizarse tan pronto como entramos.

La calidad y temperatura del agua, el champú y el acondicionador, además de asegurarse de lavarse el cabello de manera adecuada y exhaustiva, garantizan que tenga una base limpia para su peinado térmico , o básicamente, cualquier tipo de peinado.

Muchas nos hemos preguntado: ¿ducharse con agua fría es bueno para el cabello? ¿Debo evitar lavarme el cabello con agua caliente? ¿El agua fría daña el cabello? En este artículo responderemos algunas de estas preguntas y muchas más.

Entonces vamos:

¿El agua fría es buena para tu cabello?

Sí, el agua fría es buena para el cabello porque puede conservar los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo. El agua fría aplana y sella las cutículas del cabello, lo que da como resultado mechones de cabello más suaves, menos frizz y una apariencia más brillante.

Además, también estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que puede promover el crecimiento del cabello y la salud general del cuero cabelludo.

¿Por qué el agua fría es buena para tu cabello?

Cada mechón de cabello está cubierto por una capa de cutículas, que parecen escamas superpuestas. Cuando las cutículas están planas y suaves, el cabello parece más brillante y se siente más suave.

El agua fría ayuda a contraer y cerrar las cutículas , haciéndolas más planas. Esta suavidad y cierre de las cutículas crean una superficie reflectante que realza el brillo del cabello.

Las cutículas del cabello también desempeñan un papel esencial a la hora de retener la humedad dentro del tallo del cabello: cuando están cerradas, forman una barrera protectora que reduce la pérdida de humedad del cabello. El agua fría ayuda a sellar herméticamente las cutículas, evitando la fuga de aceites naturales y humedad producida por el cuero cabelludo.

Esto ayuda a mantener el cabello hidratado y reduce el riesgo de sequedad, lo que puede provocar fragilidad, rotura y puntas abiertas.

Además, la exposición al agua fría también puede estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo , haciendo que los vasos sanguíneos se contraigan y luego se dilaten nuevamente; este proceso alterno mejora el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, entregando nutrientes esenciales y oxígeno a los folículos pilosos.

¿Es mejor el agua tibia o fría para lavar el cabello?

Dado que tanto el agua tibia como la fría tienen beneficios para el cabello, una combinación de ambas sería ideal para promover la salud general del cabello. El agua tibia abre las cutículas del cabello y permite una limpieza más profunda y una mejor eliminación de la suciedad y la acumulación, mientras que el agua fría cierra las cutículas, ayuda a preservar la humedad y promueve una buena circulación sanguínea.

Por lo tanto, la mejor manera de obtener lo mejor de ambos mundos es comenzar con agua tibia al lavarse el cabello con champú; esto asegurará que todo el producto, la suciedad y la acumulación de grasa se eliminen del cabello y que el cuero cabelludo se limpie adecuadamente.

Luego, enjuaga el champú y el acondicionador con agua fría para retener la humedad y minimizar el frizz.

¿Cuál es la temperatura ideal para lavarse el cabello?

Ahora que hemos respondido a la pregunta “¿ducharte con agua fría es bueno para tu cabello?”, es importante tener en cuenta que hagas lo que hagas, debes evitar lavar tu cabello con agua excesivamente caliente porque puede ser extremadamente dañino. Puede conducir a:

• Pérdida de humedad y sequedad : el agua caliente elimina los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo, lo que provoca la pérdida de humedad del cabello, lo que da como resultado un cabello quebradizo, encrespado y áspero que es más propenso a romperse.
• Irritación del cuero cabelludo : el agua excesivamente caliente también puede irritar el cuero cabelludo, provocando molestias, picor y descamación. También puede exacerbar afecciones existentes del cuero cabelludo, como caspa o cuero cabelludo seco.
• Aumento de la producción de grasa : si bien es cierto que el agua tibia puede ayudar a eliminar el exceso de grasa del cuero cabelludo, las temperaturas excesivamente altas del agua pueden desencadenar una sobreproducción de grasa como respuesta a la eliminación de los aceites naturales del cuero cabelludo. Esto puede provocar un cuero cabelludo graso y un cabello graso que requiera un lavado más frecuente.
• Estructura del cabello debilitada : el calor excesivo del agua caliente puede debilitar la estructura del cabello, haciéndolo más propenso a romperse, tener puntas abiertas y dañarse en general. Con el tiempo, esto puede provocar una disminución de la fuerza del cabello y comprometer su salud.

La temperatura ideal para lavarse el cabello es agua tibia o ligeramente tibia, idealmente por debajo de 110°F (43°C). De esta forma evitarás quitar la humedad de tu cabello y reducirás los riesgos de rotura y encrespamiento.

¿Cuál es la rutina ideal a la hora de lavar el cabello?

Entonces, ¿ducharte con agua fría es bueno para tu cabello? ¡La respuesta corta es sí! Si bien diferentes temperaturas del agua pueden funcionar mejor para diferentes personas según sus necesidades y tipo de cabello, lavar el cabello con agua fría ofrece múltiples beneficios para promover la salud y el crecimiento general del cabello.

Sin embargo, la temperatura del agua no es lo único que debes tener en cuenta a la hora de lavarte el cabello. Veamos la rutina de lavado de cabello ideal para asegurarte de disfrutar de una melena sana y brillante durante todo el día:

1. Prepara el agua

El primer paso es preparar el agua. Comience ajustando la temperatura del agua a tibia o ligeramente tibia; como acabamos de mencionar, lavarse el cabello con agua excesivamente caliente puede ser extremadamente dañino para el cabello y el cuero cabelludo.

Otra cosa a tener en cuenta es la dureza del agua. En algunos lugares, encontrará que el agua es dura, lo que esencialmente significa que contiene altos niveles de minerales como calcio, magnesio y hierro.

Esto puede alterar el equilibrio natural del pH del cuero cabelludo y eliminar los aceites naturales del cabello, lo que a su vez puede provocar sequedad y encrespamiento, y hacer que el cabello sea más propenso a sufrir daños. En estos casos, utilizar un filtro de agua o un destilador puede ayudar a mitigar los efectos del agua dura al lavar el cabello.

Una vez que el agua esté lista, moja bien tu cabello con ella, asegurándote de que todos los mechones estén completamente saturados antes de continuar con el siguiente paso.

2. Lava y acondiciona tu cabello

El siguiente paso es asegurarte de tener un buen champú y acondicionador , idealmente sin parabenos que puedan irritar el cuero cabelludo y alterar el equilibrio hormonal del cabello.

El set NuMe Vegan Tourmaline Hair Care es una excelente opción si buscas un champú, acondicionador y mascarilla para el cabello de alta calidad con ingredientes naturales para una hidratación optimizada.

Elaborado con turmalina en polvo, 11 aminoácidos, quinua hidrolizada, manteca de parkii y aceite de argán, este poderoso trío utiliza solo los mejores ingredientes para cubrir el cuero cabelludo con antioxidantes y combatir los radicales libres, reponiendo la sequedad con una hidratación intensa.

Un acondicionamiento adecuado también es esencial para combatir la sequedad causada por el agua dura .

Los tratamientos de acondicionamiento profundo o acondicionadores sin enjuague como NuMe Vegan Tourmaline Hair Mask o NuMe Sleeky in a Bottle pueden proporcionar humedad adicional, reducir el encrespamiento y hacer que el cabello sea menos propenso a romperse y dañarse.

Cuando te laves el cabello, asegúrate de masajear el champú en el cuero cabelludo, concentrándote en las raíces con suaves movimientos circulares, avanzando gradualmente hasta el largo del cabello.

Enjuague bien con agua tibia y repita para asegurarse de que su cabello esté completamente limpio de suciedad y acumulación.

A continuación, aplique una cantidad adecuada de acondicionador , de 1 a 3 dosis para el acondicionador de turmalina vegana NuMe , teniendo en cuenta la longitud y la textura de su cabello.

Concéntrate en aplicarlo en la mitad del cabello y en las puntas, evitando el cuero cabelludo. Pasa suavemente el producto por los mechones de cabello, utilizando los dedos o un peine de dientes anchos para distribuirlo uniformemente. Dejar actuar el acondicionador durante 5-10 minutos, según las indicaciones del producto.

3. Enjuague con agua fría

Ahora que sabemos que el agua fría es buena para el cabello, este es exactamente el siguiente paso en la rutina de lavado de cabello ideal: enjuagar con agua fría .

Como toque final, puedes optar por un enjuague con agua fría para sellar la humedad, minimizar el frizz, realzar el brillo y brindar la hidratación adecuada al cabello. Ajuste la temperatura para que sea agua fría, pero no fría, y enjuague su cabello mientras se concentra en el cuero cabelludo y los mechones.

4. Seca tu cabello

Ahora estás listo para el último paso: ¡secar tu cabello! Puedes dejarlo secar al aire libre sin hacer nada en particular o exprimir suavemente el exceso de agua de tu cabello con una toalla suave.

Evite frotar vigorosamente, ya que esto puede causar fricción y posibles daños al cabello. En su lugar, utilice un movimiento de secado o palmaditas para eliminar la humedad.

También puedes utilizar el secador de pelo NuMe Signature para secar tu cabello rápida y fácilmente sin dañarlo. Esta herramienta de peinado con calor utiliza una combinación patentada de materiales, elementos calefactores y componentes internos para proporcionar una distribución uniforme del calor y al mismo tiempo sellar la humedad.

5. Cuidado del cabello post-lavado

Después de secarte con una toalla, puedes aplicar cualquier producto adicional para el cuidado del cabello, como acondicionadores sin enjuague, sueros o productos de peinado, según las necesidades y preferencias de tu cabello.

Si vas a proceder al peinado con calor, no olvides tu protector térmico para asegurarte de planchar o rizar tu cabello sin dañarlo .

Conclusión: ¿El agua fría es buena para el cabello?

En conclusión, la respuesta es sí: ducharse con agua fría es bueno para el cabello, ya que ayuda a cerrar las cutículas, promueve el brillo y sella la humedad del cabello, al mismo tiempo que reduce el frizz y favorece la salud general del cuero cabelludo.

Para asegurar una rutina de lavado de cabello óptima, comienza con agua tibia para abrir las cutículas y limpiar en profundidad toda la suciedad y acumulación de producto, para luego enjuagar con agua fría para cerrar las cutículas y así retener la humedad.

Además, utilizar productos capilares adecuados, comer alimentos buenos para el cabello y practicar técnicas adecuadas de cuidado del cabello también son fundamentales para mantener un cabello sano independientemente de la temperatura del agua que elijas.