您应该每天在夏天洗头吗？

您应该每天在夏天洗头吗？继续阅读，以找到您需要了解的有关洗涤和保护头发的所有信息。

是夏天，我们绝对为此而活！ 但是，随着阳光，海滩旅行和户外冒险的漫长日子，在护发方面面临着新的挑战。 

随着温度的升高，我们许多人发现自己流汗更多。再加上游泳池的氯，海上的盐水以及可能会对头发产生破坏作用的强紫外线，并且可能导致头发灾难的混合物已经完成。

所有这些因素导致 非常普遍的困境: 您应该每天在夏天洗头吗？ 我们已经知道，每天洗头不是一个很好的做法，因为它可以将其弄干，但是夏天的事情会改变吗？

在本文中，我们将帮助您弄清楚您是否应该在夏季每天洗头，我们将为您提供一些最佳技巧，以了解如何在太阳熄灭时照顾您的珍贵鬃毛。因此，事不宜迟，让我们深入研究：

夏天我应该每天洗头吗？

如果您在这里寻求简短的答案，则是：

理想情况下，您应该避免在夏天每天洗头。频繁洗涤可能会剥离头发的天然油脂，使其干燥和卷曲。如果您每天去海滩并用盐水弄湿头发的情况下，建议用淡水彻底冲洗盐，以除去盐并防止任何潜在的干燥或损坏。

您不需要每天用洗发水洗发，但是您应该考虑使用 护发素 或保湿喷雾剂以保持水分并最大程度地减少盐水的潜在破坏性影响。

一般建议，请务必记住，洗涤的频率将取决于头发类型，头皮状况和生活方式。例如， 油腻的头发 可能会受益于更频繁的洗涤，而干燥或卷发可以在两次洗涤之间变长。

因此，尝试洗涤频率以找到适合您的头发的常规总是一件好事。这意味着，无论您要去暑假还是冬季假期，您将永远知道如何正确照顾它 在任何情况下。

夏天的热量如何影响头发？

现在您知道了这个问题的简短答案”夏天我应该每天洗头吗？”，是时候深入深入研究，并更好地了解夏季的热量和其他环境因素如何影响您的头发。 

而 太阳 是急需的维生素D的重要来源，频繁暴露，尤其是在高峰时段 - 上午10点至下午4点 - 对您的皮肤和美丽的鬃毛都可能极大地破坏。让我们看一下夏季高温影响头发的方式：

• 干燥 - 过度暴露于太阳有害的紫外线，加上高温和风，可以使头发从天然水分中枯竭。热量蒸发了头发的水分，使它们更容易成为 干燥，脆弱，暗淡和卷曲. 
• 石油产量增加 - 有趣的是，夏季的热量可能会以不同的方式影响人们 - 尽管有些人由于高温和直接的紫外线暴露而感到干燥，但其他人可能会发现夏季石油产量增加。热量刺激头皮上的皮脂腺，导致其产生更多的油，并留下头发 看起来更油腻。
• 发色的褪色 - 如果您的头发有色，夏季的热量也会产生另一种负面影响 - 使您的头发颜色更快地褪色。来自太阳的紫外线辐射使您的头发束中的颜料分解，使它们失去活力并显得钝。
• 毛躁和湿度 - 经常，夏季发生的另一件事是高湿度水平，这可能对那些天然卷发或易毛躁的头发特别有影响。空气中的多余水分会导致头发吸收头发，从而导致卷曲，卷曲和卷发的定义丧失。
• 头皮问题 - 夏季的热量也意味着大量出汗！不幸的是，这可能会导致头皮上的汗水和污垢，可能 引起头皮问题 包括头皮屑和发痒。在某些情况下，如果症状尚未正确解决，甚至可能导致真菌感染。 
• 热损伤 - 当我们通常将热损伤与 热发型工具，太阳也可能是造成头发损伤的罪魁祸首。过度接触强大的太阳射线 没有适当的保护 会导致热损伤，使头发干燥和脆弱，并削弱头发结构。因此，建议使用 热保护剂 保护头发免受夏季的炎热。但稍后再详细介绍！

为了保护您的头发免受夏季热的影响，重要的是要采取一些预防措施，这些措施将在本文的下一部分中涵盖，因此请继续关注这些措施！

游泳池中的盐水和氯如何影响头发？

游泳池中的氯和海洋中的盐水也会对您美丽的头发产生负面影响。因此，如果您在海滩或游泳池享受暑假， 你应该知道 如果您不采取正确的措施，则以下负面影响：

干燥和损害

氯和盐水都可以在头发上表现出严厉的作用，将其从天然油中剥离，使其干燥，更容易受到损害。尤其是氯可以 强大的干燥效果 - 请记住，它被用作游泳池中的消毒剂，因此必须坚固。 

盐水虽然比氯的刺激性少，但仍然可以导致干燥和粗糙度。因此，游泳后用淡水彻底冲洗头发很重要，以确保您从这些元素中保持清洁。

褪色和变色

就像暴露于热量和太阳有害的紫外线一样，氯可能会导致颜色处理的头发褪色或 改变色调，看起来更苍白。 从本质上讲，发生的事情是，它会与头发中的颜料产生化学反应，从而产生更轻或绿色的色调，尤其是在金发或浅色的头发上。

卷曲

氯和盐水的另一个作用是，它可能会导致您的头发变得卷曲，粗糙和缠结。氯化水中的化学物质会破坏头发的角质层，导致表面不均匀并增加摩擦。 

由于盐水含量很高，盐水对头发的影响可能不那么苛刻。为了防止卷曲，建议使用 深层保湿洗发水和护发素 例如 Nume Vegan Tourmaline护发套件。

头发结构减弱

长时间暴露于氯和盐水会削弱头发的结构，使其更容易破裂和分裂。对于个人尤其如此 已经损坏了 或者 多孔的头发.

夏天保护头发的技巧

正如我们刚刚提到的那样，虽然我们都热爱夏天，但没有适当照顾您的头发会有一些潜在的负面影响。这是我们如何照顾它的主要技巧，以便您度过一个愉快的假期：

• 弄湿你的头发 - 游泳之前，用淡水弄湿头发，或涂上带有的护发素 Nume Sleeky在瓶子里。这将有助于创建障碍并减少氯或盐水的吸收。
• 戴游泳帽 - 除了在您的头发和水之间建立保护性障碍物外，泳帽还将减少暴露于氯和盐水，并减少每天洗头的需求。
• 游泳后冲洗 - 游泳后，立即用淡水将头发冲洗干净，从中取出任何残留的氯或盐。 
• 状况和保湿 - 为了补充水分和滋养头发，您可以在游泳后使用头发面膜或深层保湿护发素 - 数字护发产品 纯素食，无残酷，不含对羟基苯甲酸酯和苛刻的化学物质。
• 保持水合-D磨碎的水不仅使您的整体健康受益，而且有助于维持头发的水分。保持良好的水分以促进健康的头发生长和防止干燥，不要忘记饮食 友好的食物 也是美丽鬃毛的关键。
• 使用紫外线保护 - 保护皮肤免受有害紫外线的影响很重要，但保护头发也很重要。使用 热热保护剂，例如Nume看我 为了保护您的头发免受紫外线和热量的负面影响。

通过采取这些步骤，您可以最大程度地减少氯和盐水对头发的负面影响，从而帮助整个夏季保持健康和充满活力。

因此，现在您知道“您应该每天在夏天每天洗头”的答案。

常问问题

夏天我应该多久洗一次头发？

夏季洗头的频率取决于您的头发类型，头皮状况和生活方式。通常，每2-3天洗一次，适合大多数人在去除汗水，污垢和多余的油之间保持平衡，同时保留头发的天然水分。

根据您的个人需求进行调整，并观察您的头发和头皮如何响应以找到理想的洗涤程序。

夏天如何保持头发健康？

为了在夏天保持头发健康，请用帽子或紫外线保护产品保护它免受阳光的侵害，并用保湿洗发水和护发素定期保湿，最大程度地减少热量，避免过多的氯或盐水暴露，并保持均衡的饮食，以保持整体头发健康。

夏季热损伤头发吗？

是的，夏季的热量会损害头发。高温，紫外线和暴露于元素会导致干燥，毛躁和颜色褪色。用帽子，紫外线保护产品和保湿疗法来保护头发。最大程度地减少热造型并保持水分，以保持健康，弹性的头发。